Så behandlar du värmeutslag hos bebisar – effektiva tips som lindrar

Värmeutslag är ett vanligt hudtillstånd där små röda knölar uppstår när en bebis eller ett barn blir överhettat, antingen på grund av varmt och fuktigt väder eller av åtsittande kläder. Tillståndet förekommer främst under sommarmånaderna, men det kan faktiskt även dyka upp under vintern.

Värmeutslag kallas ibland för "hettutslag" eller "sommarutslag". Även om barn i alla åldrar kan drabbas är det mest vanligt hos bebisar. Orsaken är att bebisar har mindre porer än vuxna – när de svettas mycket hinner svetten inte ut genom porerna, som då täpps till och utslagen bildas.

Utslagen visas oftast på bröstet och magen, i vecken vid armar och ben, i underlivet samt på rumpan. Även om värmeutslag inte är smärtsamt kliar det och kan vara mycket irriterande för en liten bebis. Knölarna kan dessutom bli ömma vid beröring.

Instruktioner: så lindrar du din babys värmeutslag

1. 1. Kyl ner bebisen

   Ta av eller lätta på kläderna och placera bebisen i ett svalt rum eller på en skuggig plats. Att lägga bebisen på en bomullshandduk kan hjälpa till att absorbera överflödig svett.

2. 2. Svalka utslagen

   Lägg svala, fuktiga dukar på utslagen för att kyla huden och lindra klådan. Ett ljummet bad med cirka 2 teskedar bikarbonat i vattnet kan också kännas lugnande. Torka inte bebisen med handduk – låt hen lufttorka i stället, eftersom gnuggande kan irritera huden ytterligare.

3. 3. Håll rummet svalt på natten

   Använd luftkonditionering eller fläkt, men se till att den svala luften inte riktas direkt mot bebisen, eftersom hen då riskerar att bli nedkyld. Målet är att hålla bebisen behagligt sval – inte kall.

4. 4. Klipp bebens naglar

   Det är viktigt att hålla bebens fingernaglar korta så att hen inte kliar sig sönder huden. På natten kan du sätta mjuka babystrumpor på händerna för att skydda mot repor under sömnen.

Förebygg värmeutslag i framtiden

Klä din bebis i löst sittande, luftiga plagg i naturmaterial som bomull, och undvik onödiga lager varma dagar. Byt blöjor ofta och ge bebisen pauser från värmen utomhus. Med några enkla vanor minskar risken för återkommande värmeutslag betydligt.

När ska du kontakta vården?

Värmeutslag går oftast över av sig själva inom några dagar. Kontakta BVC eller vårdcentralen om utslagen inte förbättras, om huden blir varm, svullen eller varig, eller om bebisen verkar ha feber eller må dåligt – det kan tyda på en infektion som behöver behandlas.