Rekommenderad ålder: runt 6–8 månader, när bebis är utvecklingsmässigt redo för fast mat – sitter obestödd, bra hållning på huvudet, visar intresse för mat.
Hur man introducerar
- Börja med små bitar, kokta eller mixerade.
- Öka storlek/mängd gradvis när bebis blir äldre.
- Vakta allergiska reaktioner: utslag, svullnad, andningssvårigheter. Om något inträffar, stoppa och kontakta läkare.
Näringsfördelar
Gurkor ger vitamin K, C, A, kalium och magnesium. Lågkaloriskt, hälsosamt val för bebisar.
Tips
- Börja med kokta/mixerade bitar.
- Öka storlek/mängd gradvis.
- Övervaka allergier.
- Njut av den här hälsosamma, svalkande maten när bebis är redo för fast mat.
