Tonåren kan kännas som en fysisk berg- och dalbana. De många tillväxtspurter som ungdomar genomgår, tillsammans med alla förändringar kroppen utsätts för, gör att den fysiska utvecklingen under tonåren kan upplevas som både skrämmande och förvirrande. Därför är det viktigt att både tonåringar och deras föräldrar sätter sig in i vad som händer. När en ungdom vet vilka förändringar som väntar blir det dessutom lättare att prata om frågor och funderingar med föräldrarna.
Flickor upplever vanligtvis en snabb utveckling av bröststorleken under tonåren. Brösttillväxten börjar ofta redan innan flickan nått tonåren – enligt Teen Help börjar kroppen vanligtvis frisätta hormoner mellan åtta och tretton års ålder – men utvecklingen kan pågå ända upp till 16–18 års ålder. Pojkar upplever istället en ökning av könsorganens storlek, förändringar i röstläget samt tillväxt av både skägg och könshår.
Ungdomar börjar ofta känna ett visst grupptryck från kamrater på grund av de fysiska förändringar de genomgår. Tonåren innebär förändringar i längd, vikt och sexuell medvetenhet. Eftersom flickor vid 13 års ålder antingen har börjat eller snart börjar menstruera kan de känna sig uppblåsta, vilket också kan leda till osäkerhet kring sin vikt. Tonårspojkar kan i sin tur känna press kring frågor om sex.
Föräldrar bör komma ihåg att det utöver de yttre fysiska förändringarna också sker flera inre förändringar i tonåringens kropp. Hjärnan utvecklas snabbt under denna period, vilket gör att ungdomen når en högre nivå av mognad och självidentitet. Samtidigt kan de fysiska förändringarna skapa självmedvetenhet, känslighet och oro över kroppen, särskilt när ungdomen jämför sig med sina jämnåriga, enligt University of Maryland Medical Center.
Även om det främst är flickor som utvecklar bröst, kan även pojkar uppleva smärta och ömhet till följd av att bröstvävnaden växer. Enligt Teen Growth bildas oftast en fast "knut" strax under vårtgården, antingen på ena sidan eller på båda samtidigt. Även om pojkar inte får riktiga bröst kan förändringarna i bröstvävnaden alltså orsaka ömhet i upp till två år.
Både ungdomar och föräldrar har ofta frågor och funderingar kring den fysiska utvecklingen. Det är därför viktigt att föräldrar pratar med både pojkar och flickor om dessa förändringar innan de inträffar, enligt Virginia K. Molgaard, specialist i familjeliv vid Iowa State University Extension. Ett öppet och tidigt samtal skapar trygghet och gör övergången genom puberteten mycket lättare för hela familjen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online