Adolescensen är en tid av snabba förändringar. Puberteten är den process som sker när en person övergår från barndom till vuxenliv. Under puberteten mognar individen sexuellt och blir kapabel att fortplanta sig. Flickor börjar vanligtvis puberteten mellan 8 och 13 års ålder, medan pojkar oftast startar sin utveckling mellan 10 och 16 år. Processen innehåller många tydliga tecken och indikatorer som är bra att känna till.
Tillväxten av kroppshår är ett av de första tecknen på puberteten hos både flickor och pojkar. Båda könen börjar få hår i underlivet och under armarna. Pojkar utvecklar med tiden även ansiktshår i form av skägg och mustasch.
Flickor börjar utveckla bröst genom uppkomsten av så kallade "knoppar" under bröstvårtorna. Dessa knoppar växer och utvecklas så småningom till fullt utvecklade bröst efter puberteten. Cirka hälften av alla pojkar upplever också viss svullnad och ömhet kring bröstvårtorna, men detta går oftast över inom sex månader och är helt normalt.
Under puberteten upplever både pojkar och flickor tillväxtspurter. Pojkars axlar blir bredare och de får mer muskelmassa. De upplever även tillväxt av testiklar och penis samt en påtaglig röstförändring. Flickors höfter blir bredare och de får mer fett på bröst, lår och höfter. Detta bidrar till kvinnans kurvigare kroppsform, vilket är en biologisk förberedelse för ett framtida barnafödande. Flickors blygdläppar börjar också växa under puberteten.
Förmågan att fortplanta sig markeras av menstruation hos flickor och utlösning hos pojkar. Den genomsnittliga åldern för första menstruationen är cirka 13 år. Pojkar börjar vanligtvis uppleva utlösning – ofta i samband med sömn, så kallade "våta drömmar" – mellan 13 och 15 års ålder.
Inte alla tecken på puberteten är fysiska. Många ungdomar upplever snabba känslomässiga förändringar, vilket ofta visar sig som humörsvängningar. Ungdomar blir plötsligt mer medvetna om det motsatta könet i takt med att sexuell attraktion växer fram. När puberteten har inletts tenderar pojkar och flickor dessutom att i större utsträckning söka sig till sina kamratgrupper än till sina föräldrar, vilket är en naturlig del av utvecklingen mot självständighet.
Det är viktigt att komma ihåg att puberteten ser olika ut för alla. Tidpunkten och tempot varierar från individ till individ, och allt inom det normala åldersspannet betraktas som helt normalt. Att känna till dessa tecken hjälper både ungdomar och föräldrar att navigera denna övergångsperiod med större trygghet och förståelse.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online