För att kunna hjälpa ungdomar att utveckla självkänsla och självkontroll krävs grundläggande kunskaper om effektiva hanteringsstrategier, interventioner och beteendemetoder. Som vuxen eller handledare behöver du kunna ta fram och guida ungdomen genom en behandlingsplan – ett strukturerat ramverk över tid för att bemästra de nya färdigheterna. Detta arbete ska alltid genomsyras av empati, tålamod och uppmuntran.
Tänk på att ungdomen oundvikligen kommer att möta motgångar när hen lär sig nya metoder för självbehärskning. Det är därför viktigt att använda beteendetekniker som belöningssystem eller incitamentsprogram, som ger yttre motivation när den inre drivkraften tillfälligt sviktar.
Samla all relevant litteratur och det material som krävs för att förstå de hanteringsstrategier, interventioner och beteendetekniker som hjälper en ungdom att bygga självkänsla och kontroll. Genomför sedan den research som behövs för att kunna ta fram en genomtänkt behandlingsplan.
Skapa behandlingsplanen med begrepp, ord och exempel som ungdomen verkligen förstår. Definiera tydliga mål som beskriver konkreta beteenden ungdomen ska uppvisa när målen har uppnåtts – ju tydligare bilden av framgång är, desto lättare blir den att nå.
Anteckna beteendestrategier som kan användas för att förstärka ungdomen om den inre motivationen tryter under arbetets gång. Ett exempel är ett poängbaserat belöningssystem där insamlade poäng kan lösas in mot något eftertraktat, eller att regelbundet ge beröm för lyckad genomföring av uppgifter.
Träffa ungdomen och gå igenom behandlingsplanen tillsammans. Se till att alla koncept förstås och att ungdomen vet vad som krävs för att nå målen. Bestäm hur länge planen ska gälla samt vilka dagar och tider ni ska träffas för att arbeta tillsammans. Visa konsekvens genom att hålla varje bokad tid och kontakta ungdomen i god tid om något måste flyttas fram.
Jobba med ungdomen enligt planen under den bestämda tidsperioden. Ge positiv feedback för allt engagemang och all ansträngning, dela ut beröm och belöningar när mål uppnås, och erbjuda uppmuntran eller externa motivationshöjare när motgångar uppstår.
När planens tidsperiod har löpt ut, träffa ungdomen för en gemensam utvärdering av framstegen. Revidera därefter planen så att den fokuserar på mål som ännu inte uppnåtts, eller på nya områden som kan ha visat sig längs vägen. Upprepa processen tills ungdomen har utvecklat den nivå av självkänsla och självkontroll som anges i behandlingsplanen.
Konsekvens och trygghet är nyckeln till framgång. Ungdomar utvecklar självförtroende snabbare när de vet vad som förväntas och får återkommande bekräftelse på sina framsteg. Fira även små segrar – varje litet steg framåt stärker den inre motivationen och gör nästa steg lättare att ta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online