Som tonåring befinner man sig just i början av att förstå sin personlighet, sin kropp och hur de beslut man fattar påverkar framtiden. Eftersom varje tonåring är unik kan hälsofrågorna sträcka sig från sexualitet till riskerna med droger. Kunskapen du behöver finns där ute – ju mer du vet, desto klokare beslut kan du fatta om din hälsa.
När en person hyperventilerar andas hen snabbare och djupare än normalt. Denna typ av andning gör att mängden koldioxid i blodet minskar, vilket ger yrsel och domningar i kroppens extremiteter. Det är oftast tonåringar som brottas med ångest som är benägna att hyperventilera.
När vardagsstressen hemma och i skolan får dig att oroa dig överdrivet, känna rädsla eller uppleva hot, skickar kroppen ut en inre signal som ska förbereda dig på en fara. Hos en tonåring med ångest kan denna signal utlösa en ohälsosam stressreaktion som leder till hyperventilering. Ett av de viktigaste första stegen är att prata med någon om hur du känner. Dela dina bekymmer med en förälder, en mentor eller någon annan som står dig nära.
Alla tonåringar drabbas av akne förr eller senare, och när det händer vill de flesta veta hur man stoppar utbrotten och förebygger nya. Akne kan ha flera orsaker: talgkörtlar som stimuleras av hormoner, reaktioner på klädesmaterial eller hudvårdsprodukter, samt ärftlighet. Det innebär att du sällan kan hindra utbrott helt, men du kan hantera dem bättre genom att lära dig vilken typ av akne du har. En hudläkare kan ställa diagnos och rekommendera en behandling som passar just din hud.
Kom ihåg att p-piller inte skyddar mot sexuellt överförbara infektioner.
Enligt TeenGrowth.com, en digital medicinsk resurs för ungdomar, kan p-piller ge illamående och en uppsvullen känsla. Vissa preparat kan även orsaka huvudvärk samt viktuppgång eller viktnedgång. Dessa biverkningar beror på att kroppen anpassar sig till den hormonella förändring som tabletterna medför. Blir symtomen outhärdliga eller kvarstår efter två månader bör du prata med din läkare om att byta recept.
Tonåringar som funderar på att börja röka undrar ofta vilka risker tobaken faktiskt medför. Ungdomar som röker sover sämre än de som inte gör det, och rökning gör det både lättare att bli förkyld och svårare att bli frisk. Utöver den ökade risken att utveckla cancer har unga rökare hela en chans på tre att dö i en sjukdom kopplad till rökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online