Räkna upp fysiska och känslomässiga förändringar under puberteten?

Både pojkar och flickor upplever fysiska förändringar under puberteten. Några av de vanligaste fysiska förändringarna inkluderar:

• Pojkar:

  • Ökad tillväxt i längd och vikt
  • Utveckling av ansiktshår och könshår
  • Fördjupning av rösten
  • Förstoring av penis och testiklar
  • Ökad spermieproduktion

• Tjejer:

• Ökad tillväxt i längd och vikt
• Utveckling av bröst
• Utvidgning av höfterna
• Tillväxt av könshår
• Menarche, eller den första menstruationen

Känslomässiga förändringar

Puberteten kan också medföra en rad känslomässiga förändringar. Några av de vanligaste känslomässiga förändringarna inkluderar:

• Humörsvängningar
• Ökad irritabilitet och ilska
• Känner mig självmedveten eller obekväm
• Oroa dig för kroppsuppfattning
• Känner sig sexuellt attraherad av andra
• Ökat oberoende och en önskan om integritet

Fysiska och känslomässiga förändringar kan variera avsevärt från person till person. Vissa människor kan uppleva fler förändringar än andra, och förändringarna kan inträffa vid olika tidpunkter. Puberteten är en normal del av utveckling och tillväxt. Om du eller ditt barn upplever några bekymmer om puberteten är det viktigt att prata med en vårdgivare.