Hur öka Mjölk till Store

När ammar ett barn , det är inte ovanligt att mammor ska vara orolig för att hennes barn inte får tillräckligt med mjölk . Förändringar i en bebis mönster , till exempel mer gråt än vanligt , mindre frekventa förändringar blöja eller förkortade utfodring sessioner kan indikera ett problem . Vid första tecken på oro , rådgöra med din barnläkare . Han kommer att hjälpa dig att spåra ditt barns födelsevikt och svara på alla frågor du har . Hemma , det finns saker du kan göra som kommer att öka din mjölkproduktion , för att mata ditt barn nu och lagra för framtida matning. Detta är vad du behöver
bröstpump
Bockhornsklöver
välsignade tistel
Röda hallon
bryggerijäst
Visa fler Instruktioner
1 Håll kroppen väl hydrerad .

Hålla kroppen hydrerad och väl utfodras under amning . Drick ett glas vatten varje gång du amma ditt barn . Detta bör uppgå till minst åtta glas per dag . Konsumera 1.800 näringsrika kalorier varje dag .
2 Amma ditt barn ofta.

Sjuksköterska ditt barn ofta under dagen och natten för att hålla mjölkförsörjningenupp . Mata bebisen åtta gånger varje 24 timmar , under de första veckorna . Skriv de utfodring gånger i en tidskrift för att övervaka .
3 Erbjudandet båda brösten för varje utfodring .

Mata barnet från båda brösten vid varje utfodring . Behålla barnet vaken under matningen genom att ta bort hans strumpor eller försiktigt blåsa luft på hans mage . Alternate bröst används för att starta matning. Detta kommer att hålla utbudet upp på båda sidor , som barnet kommer att suga mer kraftfullt i början av varje utfodring session . Växla bröst mid - matning , om barnet att somna och byta tillbaka för att tömma varje bröst .
4 masssage hjälper hind mjölken låt ned .

Massera ryggen bröstvävnad , nära bröstet , för att frigöra fett hind mjölk . Kläm på baksidan av varje bröst och försiktigt gnugga vävnaden i en nedåtgående rörelse mot bröstvårtan . Lägg en varm kompress på toppen av varje bröst för att uppmuntra besviken .
5 Undvik bröstvårtan förvirring .

Undvik att använda nappar och flaskor innan barnet är två veckor gammal . Ge ditt barn övar på att utveckla hennes bröstvårta spärren och bemästra sugande metoden , inte förväxla henne med konstgjorda bröstvårtor .
6 Pump mjölk mellan matning.

Uttryck mjölk med en bröstpump när barnet är fyra veckor om det är ditt första barn , eller tidigare för efterföljande barn . Pump mellan utfodringar att ge tid för den hind mjölk för att bygga , men försök att inte äventyra barnets nästa utfodring . Pumpa mjölk mitt i natten kommer att signalera kroppen att producera mer mjölk för att hålla jämna steg med efterfrågan .
7 örter och teer hjälper ökad försörjning .

Ta naturläkemedel kosttillskott för att öka mjölkproduktionen . Fråga din barnläkare om bockhornsklöver , välsignade tistel , röda hallon och bryggerijäst , som vanligtvis används för att öka mjölkförsörjningen.
8 Håll dig avslappnad och stjäla bort för några lugna stunder själv .

Håll dig avslappnad och utvilad . Nap när barnet tupplurar . Be om vänner eller familjemedlemmar att ta äldre barn för speciella utflykter . Njut av denna tid , eftersom det går så snabbt . Addera