Irritabilitet under klimakteriet

Irritabilitet under klimakteriet upplevs av många kvinnor . Klimakteriet är övergångsperioden i en kvinnas liv när hennes kropp gradvis producerar mindre östrogen och progesteron . Hon stannar till slut mens helt och hållet. Klimakteriet bekräftas när hon går tolv månader i följd utan en period . Övergångs tid i klimakteriet kan leda till obehagliga symtom för många kvinnor , både fysiska och psykiska . Fakta

Klimakteriet är en normal del av åldrandet och markerar slutet på barnafödande åren . Symtomen orsakas av nedsatt funktion av äggstockarna som kvinna åldrar , och menopaus innebär lägre nivåer av hormoner som östrogen . Fysiska tecken på klimakteriet övergången kan pågå i sex år eller mer och oftast inträffar runt 51 års ålder , men kan inträffa tidigare eller senare .

Symtom

symptom på klimakteriet varierar från en kvinna till nästa . Vissa kvinnor har nästan inga symptom , medan andra har flera fysiska och psykiska symptom . Det mest kända symptomet är värmevallningar, som tros vara relaterade till förändringar i hjärnan som reglerar kroppstemperaturen. Många kvinnor upplever sömnstörningar och huvudvärk . Under åren före menopaus , som kallas klimakteriet , är det vanligt att känna sig gråtfärdig , lynnig och orolig .

Överväganden

Experter oense om vad som egentligen orsakar irritation under klimakteriet . Moodiness kan vara relaterad till en gradvis minskning i hormonnivåer. Kvinnor som upplever sömnlöshet känner sig irriterad på grund av trötthet . Vissa kvinnor blir känslomässigt eftersom de att sörja förlusten av deras förmåga att föda barn .

Missuppfattningar

Trots att många kvinnor upplever en mängd olika kognitiva och känslomässiga symptom under klimakteriet , det har aldrig bevisats att dessa symtom faktiskt orsakas av menopaus. Nattliga svettningar och sömnlöshet kan orsaka trötthet , vilket i sin tur kan leda till kognitiva problem och irritabilitet . Midlife påfrestningar såsom att hantera ungdomar eller ta hand om åldrande föräldrar kan också orsaka sömnlöshet eller känslomässiga reaktioner . Det är inte klart om irritabilitet orsakas av hormonella förändringar eller av trötthet .
Förebyggande /Solution

obehag av klimakteriet kan ibland lindras genom livsstilsförändringar , som att äta höger , öva , viktkontroll och sluta röka . En hälsosam livsstil kan förbättra välbefinnandet under alla tider i livet . Irritabilitet , depression och humörsvängningar kan innebära allvarliga problem, såsom sköldkörtelsjukdom eller depression . Om du har problem med att klara , rapporterar utom kontroll känslor till din läkare . Addera