Tidig menopaus och perimenopaus: symptom och vad du bör veta

Menopausen markerar slutet på din menstruationscykel. Den inträffar normalt i slutet av 50-årsåldern eller senare, men kan komma tidigare på grund av kirurgiska ingrepp, genetiska faktorer eller okända orsaker. Oavsett om övergången sker naturligt eller medicinskt är symptomen desamma.

Tidig menopaus

Tidig menopaus, även känd som prematur menopaus, uppstår när menopausen inleds plötsligt genom ett kirurgiskt ingrepp där äggstockarna tas bort, eller när menopausen börjar av andra orsaker före 40-årsåldern. Detta innebär att kroppens hormonproduktion minskar snabbare än vid en naturlig övergång, vilket ofta gör symptomen mer påtagliga.

Perimenopaus

Perimenopaus är det första stadiet av menopausen och kallas även för menopausövergången. Detta skede inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder och varar i två till åtta år. Under denna period börjar kroppens östrogennivåer fluktuera, vilket gradvis förbereder kroppen för den fullständiga menopausen.

Humörsvängningar

Under både perimenopausen och den tidiga menopausen kan du uppleva humörsvängningar och depression. Dessa psykiska besvär orsakas ofta av de hormonella förändringar som sker i kroppen under båda faserna. Det är vanligt att känna sig irriterad, ledsen eller orolig utan någon tydlig anledning, och många kvinnor beskriver perioder av känslosamhet som kan vara svåra att hantera i vardagen.

Fysiska förändringar

Kroppen genomgår också flera förändringar under både perimenopausen och den tidiga menopausen. De vanligaste symptomen inkluderar:

• Vaginal torrhet
• Värmevallningar
• Nattliga svettningar
• Sömnlöshet
• Trötthet
• Täta urinträngningar
• Förlust av bentäthet

Den minskade bentätheten är särskilt viktig att uppmärksamma, eftersom den kan öka risken för benskörhet (osteoporos) senare i livet. Regelbundna kontroller hos läkare samt träning och kost rik på kalcium och vitamin D kan hjälpa till att skydda skelettet.

Reproduktiva förändringar

Under perimenopausen har du fortfarande en menstruationscykel, även om den blir oregelbunden. Det betyder att graviditet fortfarande är möjlig tills dess att menopausen helt har satt in. Vid tidig menopaus däremot upphör menstruationscyklerna helt, vilket gör att en naturlig graviditet inte längre är möjlig. Kvinnor som önskar barn och drabbas av tidig menopaus kan därför behöva söka stöd och rådgivning om alternativa vägar till föräldraskap.