Det finns många receptfria behandlingar mot besvär i klimakteriet. Alternativen inkluderar naturliga östrogener och växtbaserade kosttillskott. Produkter som säljs utan recept kan ge lindring vid lindriga symtom, men de hjälper sannolikt inte vid svårare besvär.
Innan du väljer receptfria behandlingar mot klimakteriebesvär är det viktigt att komma ihåg att dessa produkter inte granskas lika strikt av läkemedelsmyndigheter som receptbelagda läkemedel. Kosttillskott är ofta dåligt studerade när det gäller både effekt och renhet. Prata alltid med din läkare innan du påbörjar någon ny behandling, eftersom vissa örter och tillskott kan interagera med mediciner du redan använder.
Många kvinnor överväger receptfria kosttillskott för att lindra klimakteriebesvär utan de biverkningar som receptbelagda läkemedel kan orsaka. Vissa kvinnor rapporterar att växtbaserade tillskott lindrar symtom som värmevallningar och irritabilitet.
Fytoöstrogena örter, som svart kohosh (Actaea racemosa), innehåller östrogenliknande ämnen som förekommer naturligt i växter. Icke-östrogena örter, som macafem, stimulerar istället kroppens egen hormonproduktion. Även sojaprodukter, som innehåller naturliga isoflavoner, används ibland för att mildra besvär.
Vissa kvinnor upplever att DHEA-tillskott ökar energinivån och förbättrar humöret. Johannesört kan ge lindring vid lindrig till måttlig depression, medan baldrian hjälper vissa kvinnor med sömnproblem kopplade till klimakteriet. Livsstilsförändringar som regelbunden motion, stressreduktion och god sömnhygien kan dessutom komplettera behandlingen.
Symtomen under klimakteriet varierar från kvinna till kvinna, och det gör även effekten av olika behandlingar. Det som fungerar bra för en person kanske inte alls hjälper en annan. Därför kan det ta tid att hitta rätt kombination av åtgärder – och vid ihållande eller svåra besvär är det klokt att söka råd hos vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online