Klimakteriet och hjärthälsa: symtom och risker du bör känna till

Klimakteriet (menopaus) är den period i en kvinnas liv då hon inte längre är fertil. Under klimakteriet genomgår kroppen många förändringar – fysiska, känslomässiga och hormonella. Vissa av dessa förändringar kan öka risken för hjärtrelaterade problem, vilket gör det extra viktigt att vara uppmärksam på sin hälsa under denna tid.

Betydelse

Enligt Epigee står hjärtsjukdom för hälften av alla dödsfall bland kvinnor över 50 års ålder. Klimakteriet är därför en viktig tidpunkt att börja tänka på och aktivt arbeta med sin hjärthälsa.

Orsaker och typer

Klimakteriet kan inträffa naturligt i takt med att kvinnan åldras, eller som ett resultat av partiell eller fullständig borttagning av livmodern (hysterektomi). Kvinnor som får klimakterium till följd av en hysterektomi löper ökad risk för hjärtsjukdom, eftersom östrogennivåerna sjunker plötsligt i stället för gradvis.

Östrogenets effekter

När klimakteriet inträffar sjunker östrogennivåerna i kroppen. Östrogen hjälper normalt till att minska uppbyggnaden av kolesterol i blodkärlen. Efter klimakteriet kan kolesterolnivåerna därför stiga, vilket ökar risken för hjärtsjukdom och hjärtinfarkt.

Andra effekter

Viktökning kan också förekomma under klimakteriet, och övervikt ökar i sin tur risken för hjärtsjukdom. Viktökning kan dessutom bidra till högt blodtryck, vilket är ytterligare en betydande riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom.

Behandling och förebyggande åtgärder

Stigande kolesterolnivåer kan behandlas med kostförändringar och kolesterolsänkande läkemedel. Kvinnor som löper risk för hjärtsjukdom bör dessutom regelbundet övervaka och kontrollera sitt blodtryck samt motionera regelbundet. En balanserad kost, rökstopp och god sömn bidrar också till att skydda hjärtat under och efter klimakteriet.

Sammanfattning

Hormonella förändringar under klimakteriet – särskilt minskat östrogen – kan påverka kolesterolnivåer, blodtryck och vikt, vilket alla är faktorer som påverkar hjärthälsan. Genom regelbundna hälsokontroller, fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil kan risken för hjärtsjukdom minskas väsentligt. Kontakta alltid din läkare för individuell rådgivning.