När du blir äldre börjar din kropp gradvis stänga ner de system som möjliggör barnafödande, vilket leder till hormonella svängningar. Symtomen kan vara besvärande, men de går att behandla. Här får du en översikt över de olika faserna av klimakteriet och vilka lösningar som finns tillgängliga.
Perimenopausen inträffar under de år som föregår menopausen. Under denna period börjar hormonerna svänga, vilket kan ge symtom som värmevallningar, trötthet, humörsvängningar, viktökning, vaginal torrhet och minskad sexlust.
Du har nått menopausen när du inte har haft mens i tolv sammanhängande månader. Hormonnivåerna är då låga, men de kan fortfarande variera. Det är därför vanligt att symtomen från perimenopausen kvarstår en tid även efter att menopausen inträtt.
Efter menopausen håller sig hormonnivåerna låga och stabila. På grund av de låga östrogennivåerna kan du uppleva vaginal torrhet samt obehag eller smärta vid samlag.
Hormonersättningsbehandling, ofta förkortat HRT, kan hjälpa till att reglera hormonnivåerna och lindra besvären under övergången till menopaus. Behandlingen kan dessutom ha andra hälsofördelar, exempelvis att förebygga benskörhet genom att motverka förlust av benmassa.
Det går även att lindra klimakteriebesvär på naturlig väg. Örter som trollpäronsrot (black cohosh), baldrian och ormrot kan hjälpa, liksom vitamin A och E samt mineraler som kalcium, magnesium och kalium. Soja är också känt för att lindra en rad av de besvär som uppstår när hormonerna svänger under klimakteriet.
Kontakta alltid din läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar någon form av behandling, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online