Så hoppar du över mensen med p-piller – enkel steg-för-steg-guide

Många kvinnor vill skippa mensen inför en stor händelse, till exempel ett bröllop, en fest eller en länge planerad semester. Med p-piller är det faktiskt enkelt att hoppa över mensen vid ett enskilt tillfälle – eller till och med helt slippa den. Här får du en tydlig steg-för-steg-guide som visar hur du går tillväga.

Det här behöver du

• P-piller

Instruktioner

1. Studera din pillerförpackning

Titta noga på din förpackning med p-piller. En vanlig förpackning innehåller tre veckor med aktiva tabletter följt av en fjärde vecka med placebotabletter, så kallade sockerpiller. Det är under placeboveckan som mensen brukar komma, eftersom kroppen då inte får de hormoner som håller livmoderns slemhinna stabil.

2. Ta de tre första veckorna som vanligt

Ta tabletterna under de tre första veckorna precis enligt anvisningarna – en tablett per dag, gärna vid samma tidpunkt varje dag. Detta säkerställer att skyddet mot graviditet fungerar optimalt och att hormonnivåerna hålls jämna.

3. Hoppa över placeboveckan

När du har tagit klart vecka tre hoppar du över alla inaktiva tabletter i vecka fyra och börjar i stället direkt med vecka ett i en ny förpackning. På så sätt undviker du mensen den månaden. Vill du fortsätta att skippa mensen upprepar du bara mönstret: hoppa alltid över vecka fyra och gå raka vägen till vecka ett i en ny packning.

Bra att veta innan du börjar

Att hoppa över placeboveckan är i allmänhet säkert och påverkar inte p-pillrens skyddande effekt mot graviditet. Det finns dock några saker som är värda att tänka på:

• Rådfråga vården: Prata med din läkare eller barnmorska innan du ändrar ditt intag, särskilt om du använder en kombinerad minipillerprodukt eller en annan typ av preventivmedel än traditionella p-piller.
• Genombrottsblödningar: Vissa kvinnor kan få lätta mellanblödningar när de hoppar över mensen, särskilt i början. Detta är oftast ofarligt men kan vara bra att känna till.
• Välj rätt tillfälle: Börja med att skippa mensen en månad i taget för att se hur din kropp reagerar, innan du bestämmer dig för att eliminera mensen helt.

Med lite planering kan du styra när mensen kommer och njuta av ditt bröllop, din semester eller andra viktiga tillfällen utan obehagliga överraskningar.