Progesteronkräm används främst för att lindra symtom i samband med klimakteriet. Den rekommenderas också för kvinnor som upplever negativa effekter av låga progesteronnivåer i kroppen, vilket kan leda till hormonell obalans. Krämen appliceras på kroppsdelar där den lätt kan tas upp av blodkapillärerna. För att få ut maximal nytta av progesteronkräm är det viktigt att veta hur den ska användas på rätt sätt.
Köp en naturlig progesteronkräm i stället för en syntetisk variant. Den naturliga krämens kemiska sammansättning liknar det progesteron som produceras i äggstockarna. Naturliga progesteronkrämer kan förskrivas av din läkare. Eftersom varje kvinna har en unik hudtyp varierar krämens upptag beroende på dosering, något som din läkare kan hjälpa dig att fastställa.
Om du väljer att köpa en receptfri alternativ progesteronkräm bör du se till att den innehåller diosgenin – ett ämne som kroppen kan omvandla till naturligt progesteron.
Se till att du får rätt daglig dos. En daglig applicering av 1/4 till 1/2 tesked progesteronkräm rekommenderas generellt. Exakta doser kan variera från person till person beroende på ditt hälsotillstånd, så rådfråga din läkare om vilken dosering som passar dina behov bäst.
Eftersom progesteronkräm verkar i kroppen i upp till sju timmar är det lämpligt att använda den högst två gånger per dag. Du kan till exempel applicera krämen på morgonen och på kvällen efter duschen.
Progesteronkräm tas upp av kroppens underhudsfett och bör därför appliceras i tunna lager. Krämen kan appliceras med fingertopparna på följande ställen:
Se till att huden är tvättad, ren och fri från kosmetika innan du applicerar krämen. Sprid ut krämen i ett tunt lager över hudområdet. För att uppnå maximalt upptag bör du massera in krämen på så stort område som möjligt.
Rotera platsen där du applicerar krämen varje dag. Undvik att använda samma ställe två dagar i rad, så att underhudsfettet i området hinner ta upp krämen ordentligt. Applicerar du krämen på samma område dag efter dag riskerar underhudsfettet att bli mättat, vilket gör att området inte längre kan absorbera mer progesteron.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online