En oregelbunden menstruation kan upplevas som frustrerande eller befriande, beroende på hur man ser på det. Oregelbundna menscykler beror dock ibland på olika hälsoproblem, till exempel polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller cystor på äggstockarna. Andra gånger handlar det helt enkelt om kvinnans genetiska anlag. Om du är en av de många kvinnor som har oregelbunden mens finns det flera alternativ som kan hjälpa dig att få din menscykel att bli mer regelbunden.
Preventivmedel finns idag i många olika former utöver den traditionella dagliga pillret. Kvinnor kan välja mellan tabletter, plåster som placeras på ett diskret ställe på kroppen, vaginalringar som byts varje månad eller en hormonspruta som verkar i upp till tre månader. Det är viktigt att du sätter dig in i alla möjliga biverkningar och risker med din valda metod, och att du noga följer hur din kropp reagerar under de första månaderna. Olika preventivmedel innehåller olika kombinationer av hormoner, och effekterna varierar från person till person. Vanliga biverkningar är huvudvärk, genombrottsblödningar eller minskad libido.
Om du inte vill använda hormonella preventivmetoder, eller om du inte har lyckats hitta en metod fri från smärtsamma eller obehagliga biverkningar, kan örter vara ett värt alternativ att prova. Örter är ett naturligt sätt som kan hjälpa din cykel att komma i balans. Flera örter, såsom jatamansi, persilja, blå cohosh, ingefära och frossört, anses ha en positiv effekt på att upprätthålla en regelbunden menscykel – utan de biverkningar som hormonella preparat kan medföra. Varje ört tas vid en bestämd tidpunkt varje månad och i en specifik dos, beroende på hur svåra dina symtom är. Det är klokt att besöka en butik som specialiserar sig på örter och naturprodukter för att diskutera användningen innan du själv lägger upp en rutin.
Har du blivit undersökt av din läkare och fått höra att allt ser normalt ut i ditt reproduktionssystem? Då kan du välja att helt enkelt vänta och se om kroppen så småningom reglerar sig själv. Om du inte planerar att bli gravid är detta alternativet helt utan biverkningar. Det finns ändå saker du kan göra för att hjälpa kroppen på traven, till exempel att minska din koffeinkonsumtion eller hitta ett sätt att hantera återkommande stress och känslomässig press.
Om din mens däremot fortsätter att vara oregelbunden långt in i 20-årsåldern bör du överväga ett nytt besök hos läkaren för att undersöka om det rör sig om en hormonell obalans eller eventuella cystor på äggstockarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online