Det är ett vanligt missförstånd att kvinnor måste börja ta p-piller samma dag som mensen kommer eller första söndagen efter menstruationens start. Framsteg inom medicinsk forskning har gjort reglerna betydligt mer flexibla, och läkare säger numera att det är helt säkert och acceptabelt att påbörja behandlingen vilken dag i månaden och veckan som helst.
När du har hämtat ut ditt receptbelagda preparat är allt du behöver göra att välja en dag som passar just dig – och sedan hålla dig till den. Här följer en enkel guide för att komma igång.
Bestäm en tidpunkt som är lättast för dig att komma ihåg. Det kan vara vid morgonkaffet, precis innan du går och lägger dig eller någon annan tid som passar din vardag. Genom att knyta intaget till en fast rutin minskar du risken för att glömma bort dina doser.
Välj en dag att börja ta pillret. Tack vare de nya riktlinjerna kan du fritt välja vilken dag som helst – det viktigaste är att du sedan är konsekvent.
Öppna ditt nya paket p-piller. I paketet ingår klistermärken med veckodagar – riv loss det där din valda startdag står som första dag i veckan och placera det på paketet. På så sätt håller du enkelt koll på var du är i blästerkassetten, även om du skulle glömma en tablett någon dag.
Ta din tablett som föreskrivet, vid samma tid varje dag. Regelbundenhet är nyckeln till att preventivmedlet ska fungera optimalt och till att du skapar en hållbar vana över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online