Under klimakteriet är hjärtklappning ett vanligt och normalt symptom som många kvinnor upplever under denna övergångsperiod i livet. Klappningarna kan kännas skrämmande, eftersom de är en ovanlig känsla som lätt förväxlas med ett problem med själva hjärtat.
Besvären uppträder ofta tillsammans med andra klimakteriebesvär som värmevallningar och svettningar, men de går i regel över när hormonbalansen stabiliseras.
Hjärtklappning eller arytmier kan kännas i halsen, bröstet eller strupen och ger en känsla av att hjärtat rusar, hoppar över slag eller fladdrar. Vissa kvinnor beskriver det som att hjärtat ”slår extra” eller pulserar oregelbundet.
Under klimakteriet kan en kvinna känna av hjärtklappning då och då under hela övergången, men episoderna brukar vanligtvis pågå tillfälligt under en period av en till två månader åt gången.
Den allmänna uppfattningen bland experter är att hjärtklappning under klimakteriet orsakas av hormonell obalans. Nivåerna av östrogen och progesteron varierar ständigt under denna period, vilket påverkar blodkärlen och det autonoma nervsystemet och gör att hjärtat kan arbeta hårdare än vanligt.
Kvinnor som upplever hjärtklappning under klimakteriet rekommenderas att undvika alla stimulantia, inklusive läsk, cigaretter, te och kaffe. Vissa läkemedel bör också undvikas, exempelvis bantningspiller. Regelbunden motion, god sömn och en balanserad kost kan dessutom bidra till att minska besvären.
Hjärtklappning kan uppstå oftare i samband med fysisk ansträngning. Om det händer, lägg dig ner och vila tills känslan går över. Undvik stress och använd lugnande metoder som fungerar för dig, till exempel långsam djupandning, meditation eller en lugn promenad.
Om din puls verkar extremt hög, inte sjunker av sig själv eller åtföljs av tryck eller smärta över bröstet, svimningskänslor eller yrsel, bör du omedelbart söka akut vård. Kontakta även din vårdcentral om klappningarna blir återkommande eller oroande, så att andra orsaker kan uteslutas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online