Perimenopausen inträffar ofta ett decennium eller mer innan menopausen själv sätter in. Även om symtomen ibland kan upplevas som besvärliga är de flesta en helt naturlig del av kroppens övergångsperiod. Att känna till vad som faktiskt är normalt kan lindra en stor del av stressen och oron som många kvinnor känner under denna tid.
Depression, humörsvängningar och irritabilitet är vanligt förekommande hos många kvinnor under perimenopausen. Irritabiliteten kan delvis vara en biverkning av sömnlöshet, som i sin tur orsakas av nattliga svettningar och värmevallningar. Sjunkande hormonhalter påverkar också hjärnans kemiska balans och kan därmed påverka humöret. Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa symtom även kan bero på andra livsfaktorer, såsom stress eller stora livsförändringar.
Sjunkande östrogennivåer är kopplade till förlust av bentäthet, vilket med tiden kan leda till osteoporos, alltså benskörhet. Kolesterolvärdena kan också öka, och urinvägsinfektioner kan bli vanligare än tidigare. Menstruationscyklerna förändras dessutom ofta – blödningarna kan bli tätare, kraftigare och åtföljas av mer uttalade mensvärkar.
Ett sjunkande östrogenvärde innebär ofta en minskad libido. Vaginal smörjning kan också försämras, vilket kan göra samlag obehagligt. Ett enkelt och effektivt botemedel är att använda ett glidmedel, vilket kan lindra vaginal torrhet och göra sexlivet mer behagligt igen.
Kom ihåg att varje kvinnas upplevelse av perimenopausen är unik. Upplever du mycket besvärliga symtom eller är osäker på om dina besvär är normala är det alltid klokt att kontakta din vårdcentral eller gynekolog för råd och eventuell behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online