Klimakteriet är en naturlig del av livet som många kvinnor går igenom utan större problem. Tyvärr finns det dock en del mindre typiska besvär som kan göra hela "livsomställningen" betydligt svårare än nödvändigt. Här är fem ovanliga symtom som kan dyka upp under klimakteriet – och tips på hur du hanterar dem.
På grund av de förändrade hormonnivåerna kan vissa kvinnor uppleva samma ömhet i brösten som de hade under graviditeten. Besvären går oftast över med tiden, men tills dess kan det hjälpa att bära stöttande behåar och försiktigt undvika kontakt med de ömma områdena.
Många kvinnor tror att klimakteriet i princip innebär slutet på menstruationerna, men i vissa fall kan blödningar uppstå sporadiskt eller till och med pågå i veckor eller månader åt gången. Kom ihåg att ovanliga blödningar även kan vara ett tecken på något annat allvarligare, så kontakta alltid din läkare om du upplever oväntade blödningar.
Detta är ett mycket obehagligt besvär som många skäms över att prata om. Även äldre kvinnor vill gärna njuta av sitt sexliv, och vaginal torrhet kan göra samlag till en smärtsam och obehaglig upplevelse. Liksom de flesta andra klimakteriebesvär beror torrheten på förändrade östrogennivåer. Receptfria glidmedel och fuktkrämer kan ge betydande lindring.
Under klimakteriet genomgår kroppens sekretioner många förändringar, inklusive hudens naturliga fuktighetsbalans. Minskad fukt i huden kan leda till irriterande klåda och torrhet. Lyckligtvis är det enkelt att motverka besvären med en bra fuktkräm anpassad för torr hud.
Det är inte bara östrogennivåerna som svänger under klimakteriet – vissa kvinnor förlorar även vitamin E, ett viktigt näringsämne som behövs för att bygga upp och bibehålla hårets styrka. Ett dagligt vitamintillskott är ett enkelt sätt att minska håravfallet och i vissa fall till och med få tillbaka en del av den förlorade hårvolymen.
Kom ihåg att alla kvinnors upplevelse av klimakteriet är unik. Om du upplever besvär som påverkar din vardag negativt, tveka inte att söka råd hos vården – det finns ofta effektiva behandlingar att tillgå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online