Progesteron spelar en central roll i kvinnans fertilitetscykel. Låga progesteronnivåer kan leda till infertilitet, missfall och symtom på premenstruellt syndrom (PMS). Att förstå hur progesteronet verkar i kroppen – och hur man kan höja nivåerna vid behov – kan hjälpa till att lindra vanliga reproduktiva problem.
En genomsnittlig kvinnas 28-dagars fertilitetscykel kan delas in i tre faser. De två första består av menstruation och ägglossning, men progesteron har en avgörande funktion under den sista fasen, som även kallas lutealfasen. Efter ägglossningen omvandlas den follikel som släppte ägget till det så kallade gulkroppen (corpus luteum). Gulkroppen utsöndrar progesteron, ett av kroppens viktigaste kvinnliga hormoner. Progesteronet har flera olika effekter på kvinnans fertilitetscykel.
Under de 10 till 14 dagarna direkt efter ägglossningen ser förhöjda progesteronnivåer till att livmoderslemhinnan behåller sin rikliga och tjocka blodförsörjning, vilket är nödvändigt för att nära ett befruktat ägg. Progesteronet undertrycker även ny ägglossning under lutealfasen. Kvinnans vilokroppstemperatur – den så kallade basala kroppstemperaturen – stiger med cirka 0,4 grader till följd av progesteronöverskottet. Under samma tid förtockas också livmoderhalsslemhinnan och bildar ett propp i cervikalkanalen, samtidigt som livmoderhalsen sänks. Allt detta syftar till att förbereda kroppen för en eventuell implantation och graviditet direkt efter ägglossningen.
När en kvinna har låga progesteronnivåer kan hennes lutealfas bli förkortad. Detta kan vara särskilt problematiskt för kvinnor som försöker bli gravida, eftersom bristen på progesteron hindrar ägget från att fästa i livmodern innan slemhinnan stöts bort i form av menstruation. Låga progesteronnivåer kan också orsaka premenstruellt syndrom (PMS) och en allmän känsla av obehag under lutealfasen. Dessutom löper kvinnor med låga progesteronnivåer större risk för missfall, eftersom kroppen inte producerar tillräckligt mycket hormon för att upprätthålla en graviditet.
För att motverka låga progesteronnivåer rekommenderar Marilyn Shannon, författare till boken "Fertility, Cycles and Nutrition", ett dagligt intag av 200–800 milligram vitamin B6. Vitamin B6 kan förlänga lutealfasen, vilket ger ett befruktat ägg bättre möjlighet att fästa i livmodern. De förhöjda progesteronnivåer som tillskottet kan ge bidrar dessutom till att lindra besvär hos dem som lider av PMS.
Det finns även syntetiska behandlingar för att höja progesteronnivåerna. Provera – ett syntetiskt gestagen – kan förskrivas vid långvarig menstruationsblödning beroende på hormonell obalans. P-piller kan också vara effektiva. Utöver detta kan progesteronkrämer vara till hjälp för att hålla den näringsrika livmoderslemhinnan intakt under fertilitetscykeln. Kvinnor i klimakteriet kan också få lindring av dessa krämer, eftersom progesteronnivåerna sjunker i takt med att kvinnan åldras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online