Attention Deficit Disorder &Klimakteriet

Mellan fyra och fem miljoner vuxna amerikanska kvinnor har Attention Deficit Disorder ( ADD ) , enligt Mayo Clinic uppskattar . Vuxna kvinnor med ADD når medelåldern redan ha behandlat många av de ytterligare utmaningar som orsakas av denna diagnos , vilket kan ha både psykiska och fysiska symptom . De hormonella förändringar i samband med klimakteriet kan göra sina ADD symptomen värre . Symtom

ADD kan orsaka svårigheter att fokus och koncentration , minnesproblem , sömnstörningar , dålig fysisk koordination , överkänslighet , låg självkänsla , trötthet och missbruksproblemhos vuxna . Många kvinnor rapporterar minnesförlust , överkänslighet och trötthet under klimakteriet . När kvinnor som har kämpat med ADD symptom för år genomgå radikala hormonella förändringar i klimakteriet , symptomen blir ofta dramatiskt värre . Experter säger att problemet sannolikt är allvarligare hos kvinnor med odiagnostiserad och obehandlad ADD .
Pharmaceuticals

Eftersom några av symptomen på ADD och klimakteriet överlappning , så gör några av de mediciner . Bupropion ( Wellbutrin ) , används för att behandla depression , är också en medicin som används för behandling av ADD . Ritalin , som används för behandling av ADD , kan lindra symtom på depression hos vissa kvinnor i klimakteriet . Och hormonersättningsterapi, för behandling av klimakteriebesvär , kan förbättra vissa symtom på ADD , åter symptomen till pre - menopausala nivå . Vissa patienter också kan behöva ångestdämpande medicin för att fungera bekvämt under denna fas av livet , vilket kan lindra vissa symtom på båda villkoren.
Livsstil

Livsstil förändringar kan hjälpa kvinnor med ADD få igenom klimakteriet . Många kvinnor i denna åldersgrupp är upptagna hand om både växande barn och åldrande föräldrar samt arbeta heltid; därför utveckla de fattiga motion och kostvanor . ADD kan störa sömnmönster , och så kan klimakteriebesvär värmevallningar . Livsstils strategier inkluderar att öka mängden sömn , få regelbunden motion , och äta en näringsrik kost som är låg i raffinerade kolhydrater . Aktiviteter som tränar hjärnan - allt från arbets korsord att återvända till forskarskolan - ger mental stimulans som kan förbättra fokus . Meditation och yoga kan hjälpa till att lindra symtom på ångest
Alternativ

Alternativ medicin strategier för att hantera ADD under klimakteriet adress både få tillräckligt av vissa näringsämnen i kosten . - inklusive aminosyror , vitamin E , Omega 3-fettsyror --- och lägga växtbaserade kosttillskott såsom gingko biloba , som är känt för att förbättra mental funktion , eller johannesört , som används för att bekämpa depression . Teorin är att , med rätt näring , patientens kropp kan åter balansera hjärnans kemi . Progesteron kräm gjord av wild yam och andra vegetabiliska källor kan rekommenderas för att hjälpa till med hormonbalansen också. Komplettering bör övervakas av en kunnig sjukvårdspersonal .
Odds Support

Stödgrupper finns i många samhällen för vuxna med ADD , inklusive några speciellt för kvinnor . ADDConsults värd en online support chat för vuxna med ADD ( http://www.addconsults.com/digichat/) och Power - Surge har en online support forum för kvinnor i klimakteriet ( http://www.power-surge.com/) . National Institutes of Health forskning tyder på att grupper verkliga stöd för kvinnor i klimakteriet är mest framgångsrika i att hjälpa medlemmar klara detta skede av livet . Eftersom ADD är så vanligt hos vuxna kvinnor , kommer sannolikt att inkludera några medlemmar med ADD någon klimakteriet stödgrupp . Addera