Graviditeten är en av livets finaste perioder – med den efterlängtade glöden i huden och vetskapen om att ett nytt liv växer fram. Samtidigt kan hormonförändringarna medföra vissa besvär som många kvinnor tycker är irriterande, till exempel akne. Den goda nyheten är att akne går att behandla på ett enkelt och skonsamt sätt under graviditeten, helt utan läkemedel eller hormonella preparat som kan vara farliga för ditt växande foster.
Följ rutinen nedan en gång på morgonen och en gång på kvällen innan läggdags, så lindras din akne gradvis under graviditeten.
Det här behöver du
- En flaska ren trollhassel (witch hazel)
- En förpackning bomullstussar
- En burk Neutrogena nattkräm för fet hy
- En ansiktshandduk i frotté – mjuk och ren
- En tub rengöringskräm från Yves Rocher
Så gör du
- Rengör huden. Fukta händerna med ljummet vatten och krama upp en ärtstor mängd rengöringskräm i handflatan. Gnugga händerna mot varandra tills det bildas ett rikt skum.
- Massera in krämen. Applicera skummet rikligt över hela ansiktet och massera in det med fingertopparna i cirkulära rörelser. Undvik områdena runt ögonen och munnen.
- Skölj noggrant. Skölj bort rengöringskrämen med ljummet vatten. Du kan behöva upprepa detta tre till fyra gånger tills all produkt är helt bortsköljd.
- Värm handduken. Lägg ansiktshandduken i hett vatten och ta sedan försiktigt upp den. Låt den svalna i ungefär tre minuter.
- Öppna porerna. Lägg den varma, fuktiga handduken mot ansiktet och skrubb varsamt med uppåtgående rörelser.
- Använd trollhassel. Dra en bomullstuss i den rena trollhasseln och stryk försiktigt med uppåtgående rörelser över hudens fetaste partier, som panna, haka och kinder.
- Avsluta med nattkräm. Ta en liten mängd aknekräm på ringfingrets spets och klicka försiktigt ut den på de hudområden som är mest benägna att få utbrott.
Tänk på detta
Konsultera alltid din barnmorska eller läkare innan du provar nya hudvårdsprodukter under graviditeten. Undvik verksamma ämnen som retinoider (till exempel tretinoin) och högkoncentrerad salicylsyra, eftersom de inte rekommenderas för gravida. Välj istället milda och skonsamma produkter, och var konsekvent med din rutin – resultatet brukar börja synas inom några veckor.
