Menopaus definieras medicinskt som den allra sista menstruationen i en kvinnas reproduktiva liv. Den räknas som inträffad när en kvinna har gått 12 sammanhängande månader utan mens. Menopaus kan också uppstå om båda äggstockarna har tagits bort kirurgiskt, exempelvis i samband med en hysterektomi, eller om de skadas så svårt att de slutar fungera. Övergångsåldern kan medföra ett antal besvärliga symptom, däribland värmevallningar och nattliga svettningar.
Det första tecknet på att förändringarna i en kvinnas reproduktiva livscykel har inletts kallas perimenopaus. Denna fas kan börja så tidigt som i mitten av 30-årsåldern och sträcka sig fram till 50-årsåldern, och ibland ännu längre.
Perimenopausen varar i genomsnitt ungefär sex år. Fasens början markeras av de första förändringarna i menstruationscykeln och fortsätter fram till ett år efter den sista menstruationen.
Hur besvärliga menopaussymtomen blir påverkas av flera olika faktorer, bland annat livsstil, kost, ärftliga förutsättningar och stressnivåer. Värmevallningar och nattsvettningar är de vanligaste klagomålen, men deras intensitet och längd varierar kraftigt från person till person.
Den naturliga menopausen, även kallad spontan menopaus, inträffar i genomsnitt vid 51 års ålder. Åldern kan dock variera betydligt mellan olika kvinnor.
Ett vanligt missförstånd är att det finns en bestämd eller "normal" tidpunkt då menopaussymtomen upphör. Så är inte fallet. De flesta kvinnor upplever värmevallningar och/eller nattsvettningar i fem till sex år efter menopausen, men det är långt ifrån ovanligt att symptomen kvarställer långt upp i 70-årsåldern. Varje kvinnas upplevelse är unik, vilket gör det viktigt att söka individanpassad rådgivning hos vården vid besvärande symptom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online