Lamazemetoden: En naturlig väg till en trygg förlossning

Lamazemetoden är en välkänd förberedelsemetod som bygger på utbildning av den blivande mamman och hennes partner. Målet är att skapa bästa möjliga förutsättningar för en naturlig förlossning. Metoden har utvecklats och kompletterats i takt med medicinska framsteg, men dess grundläggande filosofi har bestått genom åren. Det ideala resultatet är ett friskt barn och en snabb återhämtning för mamman.

Historia

Lamazemetoden utvecklades av den franske obstetrikern Dr. Fernand Lamaze under 1940-talet. Ursprungligen handlade metoden om kontrollerad andning som ett sätt att lindra smärta under förlossningen. Den blev populär i USA efter att Marjorie Karmel gav ut boken Thank You, Dr. Lamaze år 1959. Under 1980-talet utvidgades metoden från att enbart fokusera på andningstekniker, delvis tack vare utvecklingen av epiduralbedövning som alternativ smärtlindring.

Funktion

Lamazemetoden bygger på filosofin att förlossning är en normal och naturlig process för en kvinna. Metoden följer flera steg för att främja en hälsosam förlossning och arbetar med kroppens egna funktioner och sinnens naturliga förmågor. En central princip är att onödiga medicinska ingrepp kan sakta ner förlossningsprocessen, öka mammans smärta och skapa extra stress för barnet.

Metodens viktigaste inslag

Grundpelarna i Lamazemetoden lärs ut i kurser som erbjuds över hela världen. Bland de viktigaste elementen finns:

• Rörelse under förlossningen: Mamman uppmuntras att gå och röra sig för att hjälpa barnet att inta rätt position.
• Kontrollerad andning: Andningstekniker används för att minska smärta och stress.
• Stödperson eller coach: En partner eller annan närstående finns med under hela förlossningen.
• Minimala ingrepp: Onödiga medicinska interventioner och läkemedel undviks när det är möjligt.
• Tidig samvaro: Barnet hålls nära mamman direkt efter födseln för anknytning och amning.

Tekniker

Sedan 1980-talet har nya tekniker lagts till för att komplettera andningsövningarna. Coachen eller partnern lär sig massage och aromaterapi samt hur man hjälper mamman att hitta bekväma positioner under värkarbetet. En så kallad födelseboll, en stabil träningsboll, används ofta eftersom den kan vara avslappnande under värkarna. Vissa kvinnor väljer också att föda i upprätt position eller på huk istället för att ligga i säng.

Fördelar

Eftersom förlossning är en naturlig process kan kroppens egen förmåga leda till snabbare återhämtning för mamman och ett friskare barn. Lamazemetoden utbildar blivande mödrar så att de känner sig trygga och förberedda inför förlossningen. Samtidigt lär metoden ut när ett medicinskt ingrepp faktiskt är nödvändigt för både mammans och barnets hälsa och säkerhet. Den kontrollerade andningen underlättar dessutom kommunikationen mellan mamman, coachen och sjukvårdspersonalen under hela förloppet.