ArbetsplatslyftSäkerhet

Träning säkerheten på arbetsplatsen när det gäller att lyfta föremål kan vara mycket viktigt . När någon lyfter ett objekt felaktigt , kan det orsaka problem för den anställde tillsammans med sin arbetsgivare . Korrekt Rutiner

Se till att dina fötter är axelbrett innan du lyfter något . Detta förfarande gör det möjligt att förbli stabil och inte välta eller falla . Att ha en solid bas håller dig stadig .
Squat Procedure

Det är en bra idé att hålla magmusklerna hårt när du är på väg att lyfta ett tungt föremål . Detta kommer att minska belastningen på ryggraden . Böj knäna , sedan sitta på huk i en lyftläge. Håll ryggen rak .
Grip

Ta tag i objektet med båda händerna och se till att du har ett säkert, stabilt grepp innan du börjar lyfta objektet . Om objektet är en låda , kan du behöva tippa lådan på ena sidan och glida handen i lådan , sedan tippa lådan till den andra sidan , vilket gör att du kan placera den andra sidan under rutan .


Stående

objektet bör placeras nära din kropp , vilket hjälper dig att hålla den stadigt . Driva dig uppåt , till en stående position , med hjälp av benen . Detta bör vara en smidig övergång till stående .
Raksträckabaksida

Alltid hålla ryggen rak under hela proceduren . Undvik tendensen att böja ryggen , även om du tror att ett objekt är inte tung . Addera