Av världens cirka två miljarder människor som konsumerar alkoholhaltiga drycker missbrukar 76 miljoner alkohol, enligt Green Facts – en webbplats som publicerar vetenskapliga rapporter om miljö- och hälsoteman. Många dricker alkohol för att slappna av när de är stressade, lugna ner sig när de är nervösa eller helt enkelt för att umgås på fester. Oavsett skälen bakom drickandet känns alkoholmissbruk ofta igen på att ansvar försummas, att återkommande juridiska problem uppstår, att relationer skadas och att man dricker under farliga förhållanden.
Här är några vanliga tecken som tyder på att alkoholvanorna håller på att gå över styr.
Om du har börjat rationalisera ditt drickande vid tillfällen då det kan vara farligt – till exempel när du ska köra bil, hantera tunga maskiner eller står på medicinering – kan du vara på väg att utveckla ett alkoholmissbruk. Har dina alkoholvanor någon gång lett till dom för rattfylleri eller fylleri och oordning, kan du ha ett allvarligt problem med alkohol.
Märker du att du bryr dig allt mindre om ditt ansvar på jobbet eller hemma och allt mer om att dricka, har du sannolikt ett alkoholmissbruk. Denna typ av missbruk kan leda till allvarliga konsekvenser, som att distansera sig från familj och vänner, förlora sitt jobb och hamna i djup depression – vilket i sin tur riskerar att förvärra de ohälsosamma alkoholvanorna ytterligare.
Har du druckit så mycket att din alkoholkoncentration blivit så hög att du behövt sjukhusvård, är det troligt att du missbrukar alkohol. Att dricka till den grad kan få långsiktiga negativa effekter på kroppen – inte minst på plånboken, med tanke på de höga sjukhusräkningarna.
Utbildning i alkoholmedvetenhet kan hjälpa till att upptäcka allvarliga problem innan de spårar ur. Sådana kurser bidrar till att minska rattfylleri, ungdomsdrickande och offentligt berusande, och de kan även förebygga alkoholrelaterade problem som bråk på krogar och barer. Deltagarna får dessutom lära sig värdefulla metoder för att ingripa i tid. Utbildningen finns både som klassrumskurser och som onlinekurser, och hjälper både privatpersoner och yrkesverksamma att identifiera potentiellt alkoholmissbruk innan det utvecklas till ett verkligt problem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online