Skechers Shape-Ups marknadsfördes som ett enkelt sätt att komma i form – helt utan ansträngning. Skornas unika design med en rundad sula och extra dämpning skapar medveten instabilitet som tvingar bäraren att anpassa sitt gång- och stående mönster. Skechers hävdar att just denna instabilitet ger flera hälsofördelar, men fotterapeuter och andra forskare varnar för att den i stället kan orsaka en rad hälsorisker och problem.
Enligt Skechers hjälper Shape-Ups användaren att förbränna fler kalorier, stärka benmuskulaturen och förbättra hållningen. Företaget menar att den mjuka inläggningen och den rullande sulan ger en mer naturlig gångyta, förbättrar cirkulationen, minskar belastningen på lederna, sänker kroppsfett och vikt samt lindrar ryggont.
Fotterapeuter och forskare uppmanar dock konsumenter att möta dessa påståenden med viss skepsis, eftersom studierna ofta är utformade för att ge önskade resultat. Bäraren känner sig annorlunda i skorna eftersom designen får kroppen att aktivera andra muskler. Viss värk vid byte av skor är normalt, men det betyder inte nödvändigtvis att musklerna faktiskt tränas.
Den forskning som stödjer påståendena har finansierats av Skechers själv och har inte genomgått oberoende granskning (peer review). Företagets forskningsdesign har också kritiserats som bristfällig. Oberoende forskare har därför börjat undersöka både giltigheten i hälsoargumenten och skornas potentiella risker.
American Council on Exercise utvärderade Skechers Shape-Ups, och resultaten visade ingen signifikant ökning av träningseffekten eller muskelaktiveringen. Forskarna uttryckte dessutom oro över hur toningsskor förändrar det naturliga gångmönstret. Mer omfattande forskning krävs för att kunna bedöma skornas långtidseffekter.
Ett av det första bäraren lägger märke till är att Shape-Ups är tunga jämfört med vanliga sportskor. De väger mellan 13 och 17 uns (ungefär 370–480 gram), medan andra sportskor ligger på 9–12 uns (cirka 255–340 gram). Tunga skor belastar muskler, skelett och leder mer och kan orsaka överbelastningsskador och trötthet. Tröttheten försämrar i sin tur teknik och naturligt gångmönster, vilket ökar risken för skador i anklar, knän och höfter.
En annan risk är den ökade faran för att halka eller falla. Skornas extra dämpning och högre sula lyfter kroppens tyngdpunkt och försämrar kontrollen. Dåligt grepp i kombination med den rullande sulan kan dessutom öka halkrisken ytterligare. Slutligen spelar känseln i fot och ankel en viktig roll för balans och gång – information som hjärnan behöver. Shape-Ups kan dämpa dessa viktiga sinnesintryck. Enligt Consumer Reports är styrka och reaktionsförmåga högst hos personer med bäst känsel i fot och ankel.
Flera studier visar att Shape-Ups inte levererar de fördelar som Skechers lovar. Skorna utlovar en genväg till fitness utan arbete, men hälsoriskena kan bli långvariga och orsaka allvarliga besvär. Ett antal skador har kopplats till användningen av Shape-Ups, bland annat stressfrakturer, höftfrakturer, ankelbrott, avslitna achillessenor, ryggskador och andra allvarliga skador.
I februari 2011 hamnade Skechers i ett federalt grupptvistemål efter att en kvinna från Ohio hävdade att skorna orsakat stressfrakturer. Ett stort antal anspråk lämnas in och utreds fortfarande. Consumer Reports medicinske rådgivare Orly Avitzur utvärderade skorna och drog slutsatsen att Shape-Ups inte rekommenderas, oavsett användningstid – särskilt inte för personer med balansproblem eller nervskador i fötterna. Cedric Bryant, doktor och vetenskaplig chef vid American Council on Exercise, är orolig för att skorna förändrar gången och orsakar problem i nedre extremiteterna. Han planerar fler studier för att utvärdera skornas långtidseffekter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online