1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Grundläggande första hjälpen för lekplatser och multigym

```html

Skador på lekplatser och i gymmet kan variera från mycket lindriga till mycket allvarliga. Att övervaka barnen när de leker är avgörande för att minska risken för skador – men det är lika viktigt att veta hur man agerar när en olycka ändå inträffar. Här går vi igenom de mest grundläggande åtgärderna vid vanliga skador.

Skärsår och skrubbsår

Börja med att trycka mot såret med en ren trasa för att stoppa blödningen, i upp till tio minuter. Skölj därefter huden med rent vatten, torka försiktigt torrt och applicera en antiseptisk salva. Lägg på ett plåster eller förband och byt det varje dag, eller tidigare om det blir smutsigt eller blött.

Viktigt att komma ihåg: Ta aldrig bort förbandet innan blödningen har upphört helt, eftersom du då riskerar att dra bort den koagel som bildats och därmed starta blödningen igen.

Huvudskador

Om barnet inte har förlorat medvetandet och beter sig som vanligt kan du lägga en kall kompress eller isförpackning mot huvudet i cirka 20 minuter. Fortsätt därefter att hålla utkik efter tecken på allvarligare skada under de närmaste timmarna.

Sök alltid läkare vid huvudskador om barnet:

  • är spädbarn,
  • har förlorat medvetandet vid något tillfälle,
  • klagar på huvud- eller nacksmärta,
  • andas onormalt, eller
  • inte går att väcka ordentligt.

OBS: En hjärnskakning är en allvarlig skada som alltid kräver akut medicinsk bedömning.

Frakturer och vrickningar

Om den skadade kroppsdelen inte kan röras eller gör mycket ont kan det röra sig om ett benbrott eller fraktur som kräver akut medicinsk vård. Undvik i så fall att belasta eller flytta lemmen mer än nödvändigt.

Vid lindriga vrickningar och översträckningar gäller följande:

  • vila den skadade kroppsdelen,
  • höj den över hjärtats nivå om möjligt,
  • kyl området med is, och
  • försegla försiktigt med elastiskt bandage för att minska svullnaden.

Att tänka på: Vrickningar är den vanligaste fotledsskadan, men ett benbrott måste alltid uteslutas av vårdpersonal innan behandling påbörjas.

När ska du söka vård?

Kontakta alltid vården om du är osäker på skadans allvarlighetsgrad, om smärtan är intensiv, om svullnaden snabbt ökar eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. Vid misstanke om halsryggsskada, medvetslöshet eller kraftig blödning – ring 112 direkt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online