1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så bygger du ditt eget första hjälpen-kit för dykning

Professional Association of Diving Instructors (PADI) och Divers Alert Network (DAN) hjälper dykare världen över att förbereda sig för sportdykning. Genom olika kurser och seminarier lär sig deltagarna viktiga säkerhetstekniker för dykning. Säkerheten under vattnet är avgörande, men när olyckor inträffar är en välfylld första hjälpen-låda på båten ett absolut måste. Att sätta ihop ett första hjälpen-kit för dykning är både enkelt och snabbt – innehållet liknar det i en vanlig första hjälpen-låda, men kompletteras med artiklar som är specifikt anpassade efter dykares behov.

Du behöver

  • Plastförvaringslåda
  • Bandage och plåster
  • Gasbinda
  • Vattentätt medicinskt tejp
  • Sårslutningsremsor
  • Antiseptiska servetter
  • Sax
  • Pincett
  • Ättika
  • Swim-Ear (öronvärkdroppar)
  • Antibiotisk salva
  • Ibuprofen
  • Vätskeersättningspåsar
  • Havsjuketabletter
  • Antihistamintabletter

Instruktioner

Steg 1: Skaffa en lämplig låda

Köp en plastförvaringslåda som är tät och stadig. En låda med flera fack är idealisk eftersom den gör det lättare att hålla ordning på alla tillbehör och snabbt hitta rätt sak i en nödsituation.

Steg 2: Köp grundläggande första hjälpen-tillbehör

Fyll på med bandage, gasbinda, vattentätt medicinskt tejp, sårslutningsremsor, antiseptiska servetter, sax, pincett, antibiotisk salva och ättika. Ättikan är viktig eftersom den används för att neutralisera brännningar från maneter.

Steg 3: Lägg till mediciner

Komplettera kitet med mediciner som öronvärkdroppar av typen Swim-Ear, smärtstillande ibuprofen, vätskeersättningspåsar mot dehydrering, havsjuketabletter samt antihistamintabletter mot allergiska reaktioner och insektsbett.

Steg 4: Organisera och märk upp

Sortera innehållet i lådans olika fack – exempelvis förband i ett fack och mediciner i ett annat. Stäng loket ordentligt och märk lådan tydligt med texten "Första hjälpen" så att den lätt hittas av alla ombord.

Bra tips

Kontrollera regelbundet utgångsdatumen på mediciner och salvor och ersätt det som använts eller blivit gammalt. Förvarar du lådan på en båt kan det vara klokt att välja en vattenavvisande låda och placera den på en lättillgänglig plats som alla känner till. Med ett komplett första hjälpen-kit ombord kan du hantera mindre skador snabbt och effektivt, vilket ger både dig och dina dykkamrater trygghet på vattnet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online