Brom är ett grundämne som finns i många av de livsmedel vi äter och på platser där vi ofta vistas. Forskning visar att brom inte har några omedelbara skadliga effekter på människor – det används till exempel ofta som desinfektionsmedel istället för klor. Problemet är dock att brom hämmar kroppens produktion av jod, vilket kan leda till funktionsstörningar i sköldkörteln. Låga jodnivåer har dessutom kopplats till en ökad cancerrisk.
Genom att undvika vissa livsmedel samt miljöer och aktiviteter där du kan komma i kontakt med ämnet kan du begränsa din exponering för brom. Här är fyra konkreta steg:
Undvik livsmedel som kan ha besprutats med bekämpningsmedel som innehåller brom eller som har brom bland sina ingredienser. I USA behandlas jordgubbar ofta med bekämpningsmedlet metylbromid, en förening som innehåller brom. Läs ingrediensförteckningen på bakade varor från butik och leta efter kaliumbromat, ett bromämne som används som degförbättringsmedel. Kontrollera även etiketten på citrusdrycker, eftersom många av dem innehåller brominerad vegetabilisk olja (BVO), som används för att hålla smakämnena jämnt fördelade i drycken. Välj ekologiska livsmedel när det är möjligt.
Undvik platser som allmänna simhallar och bubbelpooler där brom kan användas som desinfektionsmedel. När du vistas i byggnader eller bilar bör du öppna fönster och slå på fläktar för att öka ventilationen så mycket som möjligt. Byggmaterial och bildelar tillverkas ofta av flamskyddsmaterial som innehåller brom. Halterna av kemiska föroreningar, såsom brom, är betydligt högre inomhus än utomhus.
Gå igenom saker i ditt hem som kan ha flamskyddande egenskaper, exempelvis mattor, möbelklädsel och plastprodukter – till och med din dator. Om de saknar etikett med innehållsförteckning kan du kontakta tillverkaren för mer information. Brom används som flamskyddsmedel i flera av dessa material. Byt ut artiklar som innehåller brom mot alternativ utan detta ämne så snart som möjligt.
Läs noga innehållsförteckningen på alla läkemedel och hygienprodukter i ditt hem. Många tandkrämer innehåller kaliumbromat. Brom finns också i många inhalatorer och nässprayer. Byt dina personliga vårdprodukter till varianter som inte innehåller brom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online