Bastu Farliga

Används främst för avkoppling och terapeutiska behov , kan torr värme bastu värmer för extremt höga temperaturer , som sträcker sig från 150 till 195 grader Fahrenheit . Många människor dra nytta av bastu användning , bland annat förbättra cirkulationen , lindra ledvärk , avkopplande spända muskler , eliminera gifter och stärka immunförsvaret . Eftersom bastur använda extrem värme , gör många hed faror existerar när man använder dem . Uttorkning

Bastun påskynda vattenförlust och stress kroppens kylningsmekanism- ibland till den grad av uttorkning . På Harvard Health Publications hemsida , Dr Harvey Simon , redaktör och chefredaktör för " Harvard Män Hälsa Watch , " påstår , " Den genomsnittliga personen kommer att hälla ut en halvliter svett under en kort tid i en bastu med hudtemperatur skyhöga till ca 104 ° C inom några minuter . " Avdunstning av svett kyler kroppen , men långvarig exponering för omgivningsvärmedär svettningar inträffar och ingen avdunstning sker , fortsätter kroppen att svettas , så småningom bli uttorkad från förlusten av vatten . Kombinera kraftig motion med en post- workout bastu kan också orsaka kraftig uttorkning .
Burns

Varje plats som värms till temperaturen i kaminen har potential att bränna dig . Bastun har värmare, den mekanism som värmer upp rummet och bidrar till att skapa ånga , kräver den största försiktighet . Rör vid värmeelementet , apparaten eller ångan kommer ut av det , kan ögonblickligen bränna dig . Skållning eller flash brännskador har inträffat när folk ladled vatten över värmaren för att skapa ånga på grund av den korta explosion av fukt . Dessutom , att ha på sig någon form av metall smycken eller badkläder med metall utsmyckningar när i bastu utgör brännrisk, eftersom dessa metallföremål värms upp mycket snabbare än huden , vilket gör att du kan bränna din hud omedelbart om du rör dem .
Addera blodtryck Risker

Spendera tid i intensiv värme orsakar ytan kapillärer att vidgas och blodkärlen att öppna upp , som kallas vasodilatation . Din puls hoppar med 30 procent eller mer , vilket gör att hjärtat nästan dubbelt så mycket blod det pumpar varje minut och höja eller sänka blodtrycket beroende på individen . De med blodtrycksproblem eller hjärtsjukdom bör få klartecken från sin personliga läkare innan du använder en bastu .
Pneumonit

annan avlägsen men möjlig risk för bastu användning är lunginflammation , vilken är en inflammation i lungvävnad , enligt MayoClinic.com . Inandning av luftburna mögelsporer och partiklar i en bastu kan infektera lungorna och göra dig sjuk . Den CMAJ - JAMC webbplats rapporter om ett fall av överkänslighet pneumonit i en man som inandas svampar växer i en bastu hink . En hink med stillastående vatten kvar i bastun under en längre tid , eller hälla hink vatten med extrakt av skop mögel över värmeelementet , kan orsaka lunginflammation och göra dig sjuk . Addera