När du lever med en funktionsnedsättning på grund av ålder, sjukdom, skada eller ett medfött tillstånd kan vardagliga sysslor som att knäppa en jacka eller skära morötter till middagen plötsligt kännas besvärliga. Det goda nyheterna är att du ofta kan tillverka egen anpassad utrustning av material som redan finns hemma hos dig. På så sätt blir vardagen smidigare – och du minskar ditt beroende av andra människor.
Oavsett om du har svårt att greppa små föremål med fingrarna eller att styra rörelserna i hela armen kan det vara knepigt att dra upp dragkedjan på en jacka. För att underlätta denna dagliga syssla kan du fästa en stor nyckel på dragkedjan. Ett större föremål gör det inte bara lättare att få grepp, utan också lättare att dra kedjan upp och ner. Alternativt kan du fästa ett stort gem på dragkedjan – med samma goda resultat.
Har du nedsatt handfunktion eller svårt att nå vreden på grund av att du använder rullstol kan det vara frustrerande att vrida reglagen på köks- och tvättutrustning. En enkel lösning är att använda en potatismospress med W-formad kant: haka pressänden över vredet på tvättmaskinen, torktumlarin eller spisen så får du ett stabilt och kraftfullt grepp. Du kanske redan har en sådan mospress liggande i en kökslåda.
Om din funktionsnedsättning hindrar dig från att hålla fast grönsaker medan du hackar, men du samtidigt älskar att laga mat, finns en smart lösning. Slå in en spik i en skärbräda i trä så att den vassa änden pekar uppåt. Använd en spik av livsmedelsgodkänt material, exempelvis aluminium eller rostfritt stål, och fila ned spetsen tills den blivit något trubbig – då minskar du risken för skärsår. När du vill hacka potatis, morötter eller andra grönsaker sticker du helt enkelt fast dem på spiken. Då ligger de stadigt på plats medan du hackar med båda händerna.
Kardborrband är utmärkt anpassningsbar utrustning för dig som har svårt med små knappar på skjortor, jackor och tröjor. Sy eller limma fast kardborrband på plaggets knapphål och knappar, eller ersätt knapparna helt med bandet. Därefter går det både snabbare och betydligt mindre frustrerande att ta på och av sig kläderna.
Använder du kryckor, gångbock eller käpp – oavsett om behovet är permanent eller tillfälligt – kan ett par läderhandskar göra stor skillnad. De ger dig ett säkrare och stabilare grepp om gånghjälpmedlet och minskar risken att du skadar händerna om du skulle halka eller falla.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online