Precis som små barn har äldre människor särskilda behov när det gäller säkerheten i hemmet. Med hjälp av en checklista för hemsäkerhet kan äldre upprätthålla en trygg och säker miljö. Checklistan bör fokusera på de två största orsakerna till skador bland äldre – fall och bränder. Att regelbundet gå igenom hemmet med en säkerhetschecklista minskar risken för olyckor och skadar betydligt.
Arbetet med brandsäkerheten börjar med att inspektera hemmet noggrant. Kontrollera att köket har en fungerande brandsläckare och att varje rum har en fungerande rökdetektor. Rökdetektorer bör testas två gånger per år, och batterierna bör bytas årligen. Eluttag bör kontrolleras så att de inte är överbelastade, och fönster och dörrar ska vara lätta att öppna snabbt vid en brand. Alla trappor och trappsteg ska dessutom vara lätta att ta sig fram på utan risk att snubbla.
I vissa klimat är det även nödvändigt att kontrollera säkerheten hos öppna spisar, skorstenar, vedeldade ugnar, värmefläktar och andra värmekällor. För att förebygga brännskador bör du se till att den högsta temperaturinställningen på vattenberedaren inte överstiger 49 grader Celsius (120 grader Fahrenheit).
Äldre bör alltid ha en telefon inom räckhåll i sovrummet. De ska kunna kontakta larmcentralen och grannar med hjälp av stora, lättlästa telefonnummer. Äldre som är sängliggande eller sitter i rullstol kan behöva assistans för att kunna evakuera vid en brand – planera därför gärna för detta i förväg.
Äldre ska kunna röra sig fritt i hemmet utan att behöva oroa sig för att falla och skada sig. Alla gångvägar bör hållas fria från lösa föremål och utspillda vätskor. Trappor, ramper och badrum bör förses med stadiga ledstänger. Lösa mattor bör ha halkskyddstejp eller ett halkfritt underlag, och heltäckningsmattor ska hållas fria från revor och hål.
Använder den äldre hjälpmedel för rörlighet, som rollatorer, käppar eller rullstolar, bör dessa alltid hållas i gott skick. Belysningen bör vara tillräcklig i alla delar av hemmet, och alla ljusströmbrytare bör vara lätt nåbara. Äldre som ofta är ensamma hemma kan också ha stor nytta av ett personlarm i form av ett armband. Vid ett fall räcker det med att trycka på larmknappen för att snabbt få kontakt med larmcentralen och få hjälp.
I ett säkert badrum bör äldre ha ledstänger både vid toaletten och i duschen. Badkaret eller duschkabinen bör ha en säkerhetsmatta eller halkskyddsremsor för att förebygga halkolyckor. Läkemedel bör vara tydligt märkta och förvaras oåtkomligt i skåpet. De som bor i hemmet bör undvika att lämna kvar pulver- och oljerester på golven samt i badkaret eller duschen, eftersom det ökar risken för fall. Äldre som är ensamma hemma kan dessutom ha nytta av ett nödlarm i form av en dragspärr eller lina i badrummet, som gör det möjligt att snabbt tillkalla hjälp vid en olycka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online