Du har varit där. Vi har alla varit där. Att stå i kö i ett litet, obehagligt offentligt toalettutrymme medan man väntar på att ett bås eller en urinal ska bli ledig är bara en av många mardrömmar kopplade till offentliga toaletter. Sådana platser har ett dåligt rykte – och av goda skäl – eftersom de kan höra till de mest bakteriefyllda platser som finns. Skadliga organismer som förekommer i offentliga toaletter inkluderar streptokocker och stafylokocker, E. coli- och shigellabakterier, hepatit A och rinovirus, samt organismer som kan orsaka sexuellt överförbara sjukdomar.
Många betraktar toalettstolen som folkfiende nummer ett. Människor sitter på den hela dagen och skapar en grogrund för skadliga organismer, tror man. I verkligheten är dock toalettstolar sällan ansvariga för smittspridning. Organismer överlever inte särskilt länge på en porslinsstol, och i de flesta fall är det inte lätt för mikrober att ta sig in i kroppen via den vägen.
Enligt MedicineNet.com är det handfatet och kranhandtagen som är de verkliga bakteriehärdarna i offentliga toaletter. Handfat skapar en perfekt miljö för kolonier av skadliga organismer. Den ständiga ansamlingen av fukt och rinnande vatten gör handfatet till en idealisk grogrund för både virus och bakterier. De flesta spolar toaletten med skon, men tvekar inte att öppna kranen med smutsiga händer. När du sedan rör vid samma kran får du deras bakterier – och om du inte tvättar händerna ordentligt behåller du dem.
För att undvika att drabbas av skadliga organismer i offentliga toaletter bör du använda rätt handtvättsteknik. Använd alltid tvål och skölj dina tvåliga händer och fingrar under varmt vatten i 20 till 30 sekunder. Om tiden tillåter, upprepa gärna proceduren. Friktionen när du gnider händer och fingrar mot varandra hjälper till att lossa bakterier som kan finnas på huden. Använd en pappershandduk för att stänga av kranen, så att du inte återkontaminerar händerna direkt efter tvätten.
Ditt immunförsvar är ett av dina bästa skydd mot infektioner från offentliga toalettanläggningar. Immunsystemet är komplext och arbetar aktivt för att bekämpa organismer som kan vara skadliga. Även om offentliga toaletter alltid är fulla av bakterier beror hur din kropp reagerar inte bara på din hygien, utan också på hur väl rustat ditt immunförsvar är. Det är dessutom omöjligt att bli 100 procent fri från bakterier – och det behöver det inte heller vara.
För att minska kontakten med skadliga organismer: spola toaletten med skon istället för bara handen. Använd en pappershandduk för att stänga av vattnet och öppna dörren efter handtvätt. Om du använder en varmluftstork, var noga med att inte hålla händerna för nära ventilen. Välj om möjligt bås med täckt toapappershållare, så att pappret skyddas mot stänk. Lämna dessutom båset direkt efter spolning för att slippa det osynliga, mikroskopiska molnet av skadliga organismer som sprids i luften.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online