Infraröda lampor används i många olika sammanhang, bland annat för att lindra smärta vid artros och andra sjukdomstillstånd. Även bastur med torr värme använder dessa lampor för att skapa värme. Trots de populära användningsområdena finns det flera hälsorisker kopplade till infraröd värme som du bör känna till – bland annat brännskador, svullnad, risker under graviditet, vätskebrist, förlust av mineraler och värmeslag.
Organisationen Far Infrared Medical varnar för att exponering för infraröda lampor kan orsaka brännskador och till och med permanenta hudskador. Kortvarig överexponering kan ge en brännskada som liknar solbränna, medan längre exponering kan leda till allvarligare brännitor som i sin tur kan resultera i ärrbildning.
Infraröda bastur använder infrarött ljus för att värma upp ett material (ofta kol), vilket i sin tur värmer luften inne i bastun. Enligt webbplatsen infraredsaunainfo.com är strålningsförgiftning en av de största hälsoriserna med infraröda lampor i detta sammanhang. Att vistas i bastun mer än en till två timmar per dag kan leda till att kroppen tar upp för mycket strålning, vilket kan ge symtom på strålningssjuka. Vanliga tecken är slöhet, brännskador på huden, håravfall samt illamående och kräkningar.
Uttagning av vätska är extra vanlig på grund av den höga temperaturen och den torra värmen i bastun. Många är inte medvetna om hur mycket de faktiskt svettas under ett besök. Drick därför rikligt med vätska för att förebygga förlust av viktiga mineraler och kroppsvätskor. Gör du inte det kan det leda till slöhet, trötthetskänsla och yrsel.
Risken för värmeslag vid exponering för infraröd energi är större om du tar vissa läkemedel, enligt webbplatsen infraredsaunainfo.com. Diskutera alltid denna möjliga risk med din läkare innan du använder en infraröd bastu. Varningstecken att hålla utkik efter under besöket är yrsel, svimningskänsla, fläckar framför ögonen och en stark känsla av slöhet.
Enligt webbplatsen sauna-talk.com bör personer med någon form av ledskada som innefattar svullnad inte använda infraröd bastu under två dagar. Värmen kan nämligen förstärka svullnaden och göra leden mer öm.
Webbplatsen sauna-talk.com varnar för att silikonproteser eller bröstimplantat kan absorbera så mycket infraröd energi att de blir överhettade eller till och med smälter. Den höga temperaturen kan bränna dina inre organ och vävnader, och smält silikon kan ta sig in i blodströmmen och bli giftigt för kroppen.
Använd inte infraröd lampa om du har feber. Den ytterligare höjningen av kroppstemperaturen kan enligt sauna-talk.com leda till koma eller till och med döden.
Du bör avstå från infraröd bastu om du lider av hemofili, en ovanlig blödningsjukdom. Som webbplatsen sauna-talk.com påpekar gör värmen att blodkärlen vidgas, vilket kan utlösa blödningar. Utan behandling kan massiva blödningar uppstå, i värsta fall med dödlig utgång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online