För de flesta människor är det helt okej att sova med en elfilt. Det är dock viktigt att följa gällande säkerhetsregler och att regelbundet kontrollera filten för brandrisker och andra problem.
Enligt National Research Council orsakar de elektromagnetiska fält (EMF) som elfiltar avger varken cancer, reproduktionsproblem eller beteendestörningar. Som en extra trygghet producerar dessutom moderna elfiltar betydligt lägre EMF-nivåer än äldre modeller gjorde.
En elfilt kan överhettas och orsaka brand om värmetrådarna inuti är skadade. Lägg dig därför aldrig ovanpå filten när den är påslagen, undvik att veckla ihop den under användning och stryk eller tvätta den aldrig. Rör du dig mycket i sömnen kan en elfilt helt enkelt vara olämplig för dig.
Personer som lider av diabetes eller andra tillstånd som ger nedsatt känsel bör undvika elfiltar, eftersom risken finns att man bränner sig utan att märka det. Gravida kvinnor rekommenderas att alltid rådfråga sin läkare innan de använder en elfilt.
Enligt en studie från 1999 vid University of South Australias Centre for Sleep Research kan elfiltar höja kroppstemperaturen för mycket, vilket stör sömnen. Välj därför en modell med automatisk avstängning och justerbar temperatur – alternativt stänger du av filten innan du somnar.
Enligt UK Fire Service Resources Group bör du byta ut din elfilt var tionde år – eller tidigare om den visar tecken på att vara svedd, sliten, veckad, fuktig eller smutsig. Regelbundna kontroller förlänger inte bara filtens livslängd utan skyddar även dig och ditt hem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online