Vi utsätts alla för solljus under våra liv, oavsett om det kommer från solen eller från artificiella källor. Både naturliga och konstgjorda strålar består antingen av långväga ultravioletta A-strålar (UVA) eller ultravioletta B-strålar (UVB). När det gäller deras effekter och faror finns det både skillnader och likheter mellan dessa stråltyper som du bör känna till, så att du kan skydda din hud mot solskador.
Detta är extra viktigt om du använder solarier. Solning i solarium ökar nämligen risken för melanom hos unga med hela 75 procent och sannolikheten att utveckla hudcancer med 250 procent.
Ett solarium kan vara en bädd att ligga på, en panel att stå framför eller en lampa som riktas mot ansiktet. Solarier använder el för att skapa artificiell ultraviolett (UV) strålning, vilket stimulerar melaninproduktionen i huden och ger en solbränna. UV-strålningen i ett solarium är koncentrerad och upp till fem gånger starkare än solens strålar vid middagstid. Därför blir du solbränd snabbare i ett solarium än när du solar utomhus.
UVA-strålning är den huvudsakliga stråltyp som solarier avger och den dominerande bränningsstrålen. Artificiella UVA-strålar kan vara upp till 12 gånger starkare än solens UVA-strålar och orsaka betydligt mer skada. De tränger djupare ner i huden än UVB-strålar och bidrar därför till hudens åldrande, rynkor och hudcancer.
UVA-strålar skadar keratinocyter, de celler som ligger djupt i hudens dermis-skikt där de flesta former av hudcancer utvecklas. En viktig sak att komma ihåg är att de skadliga effekterna av UVA-strålning ackumuleras över tid.
UVB-strålar är de strålar som orsakar solbränna och rodnad. De tränger bara in i hudens ytligaste skikt, epidermis, men är inte mindre skadliga än UVA-strålar. Precis som UVA-strålar orsakar även UVB-strålning hudens åldrande och bidrar till utvecklingen av hudcancer.
Artificiell UV-strålning kan orsaka hudcancer samt för tidigt åldrande av huden, inklusive rynkor, pigmentfläckar och slapphet. Om huten utsätts för UV-strålning för länge kan du bränna dig, få blåsor och i värsta fall permanenta ärr.
Utöver hudrelaterade risker kan solarieanvändning också skada dina ögon. Att sola i solarium utan skyddsglasögon kan leda till hornhinneskador, permanent synnedsättning, grå starr och till och med ögoncancer.
UV-strålning, oavsett om den är artificiell eller naturlig, ökar produktionen av D-vitamin i huden. D-vitamin är kopplat till hormon serotonin, som påverkar ditt humör. Högre serotoninnivåer gör dig piggare och kan lyfta ditt humör. UV-strålning kan dessutom förbättra blodcirkulationen i kroppen och hjälpa mot akne genom att torka ut huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online