Även jod är avgörande för sköldkörteln hälsa och hjärnans utveckling , våra kroppar kan inte producera det internt . Bra källor till kosten jod är därför mycket viktigt , och brist på tillgång kan vara katastrofala . Trots att nästan 40 procent av världens befolkning är fortfarande risk för jodbrist , problemet är mycket mindre vanligt i USA , där mer än 90 procent av människor får tillräckliga mängder . Men ändå, om du är orolig din kost saknas , se till att använda iodized salt och äter mat som mejeriprodukter , ägg och skaldjur , som också är bra jod källor . Om du har andra hälsoproblem som tar bort salt som ett alternativ , försök att äta mer av andra jod-rika livsmedel .
Skydd mot strålning
I händelse av en nukleär eller radiologisk fall får kontamination förekomma i form av radioaktivt jod, som är skapad av kärnprocesser . Radioaktivt jod kan inhaleras från luften eller intas i förorenad mat eller vatten och absorberas snabbt av sköldkörteln. Kaliumjodid arbetar mot denna process . Det är vad som kallas en " stabil " salt av jod , som saknar några radioaktiva egenskaper , och är också snabbt upp av sköldkörteln . Om de tas i rätt tid , kaliumjodid huvudsak blockerar radioaktivt jod från att komma åt sköldkörteln , förebygga strålskador . Skydd är både ofullständig och tillfälligt , men effekterna kan vara livräddande i en nödsituation .
Både Centers for Disease Control ( CDC ) och Nuclear Regulatory Commission ( NRC ) har utfärdat riktlinjer för korrekt användning av kalium jodid. För det första , bordssalt , som endast innehåller spårmängder av saltet, är otillräcklig för att ge skydd mot strålning. Koncentrerade doser av kaliumjodid är nödvändiga för effektiva resultat och är tillgängliga över disk på nästan alla apotek . Du bör dock inte ta kaliumjodid som en vanlig förebyggande åtgärd . Det är effektivt endast under korta perioder , och tar det regelbundet eller i höga doser kan göra dig sjuk eller till och med döda dig . Om en allvarlig händelse har ägt rum , kommer beredskaps tjänstemän utfärda offentliga ansöknings kaliumjodid användning . Såvida du hör dessa varningar , lämna din försörjning lagras säkert bort.
P Det är också viktigt att inse att även de tillfälliga fördelar kaliumjodid skyddar bara din sköldkörtel . Det kan inte skydda resten av kroppen , och kan inte vända sköldkörtelskadornär det har skett . I nödfall , se till att du följer alla vederbörligt sätt utfärdats instruktioner för att helt skydda din hälsa och välbefinnande . Addera Extra Överväganden
Inte alla bör ta kalium jodid. Förhållanden som gör användningen olämpliga inkluderar jod allergier och vissa hudsjukdomar. Korrekt doser varierar för de som tål den koncentrerade salt . Rådgör med din läkare eller lokala krisberedskap byrå för detaljer och riktlinjer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom