Drogmissbruk är en skrämmande verklighet. Tyvärr lever vi i ett samhälle där droganvändning blir allt vanligare, och barn börjar experimentera med droger och alkohol i allt yngre ålder. Vi lever dessutom i en tid där många barn växer upp i hem med ensamstående föräldrar, vilket kan leda till mindre tillsyn. Gruppträck kan också vara svårt för en ung person att stå emot när det handlar om att testa droger. Därför är det klokt att lägga grunden tidigt och arbeta aktivt för att förebygga att ditt barn utvecklar ett drogmissbruk.
Barn ser mer av vad vi gör än vi ofta är medvetna om. Har du själv ett drogberoende är risken stor att ditt barn betraktar droger som något normalt. Ser barnet att du experimenterar men ändå lever ett relativt normalt liv blir det svårt att tro att droger faktiskt kan orsaka allvarlig skada. Vill du att din son eller dotter ska hålla sig borta från droger behöver du göra detsamma. Använder du redan droger – sök hjälp för att kunna sluta.
Du får liten möjlighet att påverka ditt barn om du aldrig finns där. Prioritera tiden tillsammans genom att äta måltider tillsammans och umgås vid gemensamma fritidsaktiviteter. Uppmuntra ditt barn och ge ofta beröm. Vill du vara en positiv förebild behöver du själv ha en positiv inställning.
Många föräldrar tar för givet att barnet vet skillnaden mellan rätt och fel, eller att hen får kunskap om droger i skolan. Ta inte den chansen – det är avgörande att ditt barn vet var du står. Gör tydligt att du inte accepterar drogmissbruk och att du förväntar dig att barnet fattar kloka beslut. Finns det beroenden i familjens historia är det viktigt att berätta det. Förklara även att experimentera med droger en enda gång kan få allvarliga konsekvenser, från beroende till dödsfall. Påminn om att till synes mindre farliga droger, som cigaretter, kan bli en inkörsport till hårdare droger som marijuana. Det finns även bra resurser om hur man pratar med barn om droger, till exempel KidsHealth.
Låt ditt barn bjuda hem sina vänner och ta reda på vilken typ av människor hen trivs med. Bjud vännerna på middag och finns i närheten när de umgås. Det är också klokt att lära känna vännernas föräldrar när tillfälle ges – planera exempelvis en grillkväll och bjud in både vänner och föräldrar. Får ett visst barn eller en viss förälder dig att känna dig obekväm, säg det till ditt barn.
Drogexperiment fyller ofta tomrummet av uttråkning. Ett enkelt sätt att förebygga detta är att se till att ditt barns kalender är väl fylld. Uppmuntra hen att träna en sport, skaffa ett extrajobb, volontärarbeta eller gå med i en klubb. Ju fler aktiva timmar barnets schema innehåller, desto mindre tid återstår att slösa bort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online