Så testar du fluoridhalten i ditt dricksvatten – enkel steg-för-steg-guide

Vattenfluoridering innebär att fluorid tillsätts dricksvatten. Fluorid är ett ämne som tandläkare använder för att förebygga karies, och det doseras därför in i dricksvattnet vid vattenverken i syfte att minska förekomsten av tandröta i befolkningen.

För att fluoriden ska vara både effektiv och ofarlig bör halten ligga inom ett säkert intervall på 0,7–1,2 ppm (parts per million). Genom att testa ditt vatten kan du kontrollera att fluoridhalten håller sig på en säker nivå – varken för låg för att skydda tänderna eller för hög för att vara hälsosam.

Det här behöver du

• Ett fluoridtestkit (köps i bygghandeln, apotek eller online)

Så gör du – steg för steg

1. Fyll bägglaset med vattenprov

Fyll det medföljande bägglaset till hälften med vattnet du vill testa. Provet ska vara minst 10 ml.

2. Tillsätt saltsyra

Droppa 20 droppar av den medföljande saltsyran (klorvätesyra) ner i vattenprovet.

3. Ta fram testskivan

Ta ut en fluoridtestskiva ur den medföljande påsen. Stäng påsen omedelbart efteråt så att övriga skivor inte exponeras för fukt.

4. Genomträng skivan med nålen

Använd den medföljande nålen för att sticka ett litet hål genom mitten av fluoridtestskivan.

5. Lägg skivan i vattnet

Placera testskivan i vattenprovet och se till att den är helt nedsänkt i vätskan.

6. Vänta fem minuter

Låt skivan ligga kvar i ungefär fem minuter så att den hinner absorbera så mycket vätska som möjligt.

7. Ta upp skivan

Plocka försiktigt upp fluoridtestskivan ur vattenprovet.

8. Avläs resultatet

Studera nu färgen på testskivan:

• Ingen färgförändring – vattnet är fritt från fluorid.
• Röd ring – fluoridhalten ligger utanför det säkra intervallet.
• Större ring – desto högre fluoridhalt innehåller provet.

Bra att veta

Jämför gärna ditt testresultat med din kommuns eller vattenverks officiella vattenkvalitetsrapport, där aktuella halter av fluorid och andra ämnen redovisas. Om du har egen brunn rekommenderas regelbundna tester, eftersom fluoridhalten i grundvatten kan variera över tid. Vid onormalt höga värden kan ett omvänd osmos-filter eller aktivt kolfilter hjälpa till att reducera fluoridhalten i dricksvattnet.