De fem stora personlighetsdragen (Big Five) är vad psykologer anser vara de fem grundläggande dimensionerna av en människas personlighet. Dragen är: öppenhet, samvetsgrannhet, extraversion, tillmötesgående och neuroticism – tillsammans ofta förkortade med akronymen OCEAN.
Dessa personlighetsdrag sägs påverka våra liv på många sätt, från vilka hobbyer vi ägnar oss åt till vilken karriär vi väljer. Idag kräver många arbetsgivare att sökande genomför ett psykologiskt test, ofta i form av den så kallade McQuaig-undersökningen, för att avgöra om den potentiella medarbetaren har rätt personlighetsdrag för tjänsten. Du kan dock få en god uppfattning om din egen personlighet redan hemma, genom att fundera över några enkla frågor.
Fråga dig själv om du besitter dragen hos en öppen personlighet. Det handlar om en nyfiken natur och ett behov av äventyr. Personer med personlighetsdraget öppenhet älskar ovanliga idéer och konst. De föredrar ofta att vistas ensamma och reflektera över idéer, eller ägna sig åt hobbyer som kräver livlig fantasi, exempelvis skrivande eller tecknande. Öppna personligheter tenderar dessutom att vara känsliga och emotionella. De trivs bäst i yrken som ger dem kreativ frihet, till exempel som författare eller musiker.
Bedöm om du har dragen hos en samvetsgrann personlighet. Det innebär stark ambition och god självdisciplin. Den som har personlighetsdraget samvetsgrannhet föredrar planerade aktiviteter och ogillar överraskningar. Personen är sällan impulsiv och finner trygghet i att hålla sig till ett strikt schema. Detta kan dock leda till tvångsmässigt beteende på grund av ett starkt behov av perfektion. Samvetsgranna personligheter lyckas bra i yrken som kräver noggrannhet och perfektionism.
Undersök om du har dragen hos en extrovert personlighet. Det kännetecknas av att vara mycket utåtriktad och energisk. Den som har det extroverta personlighetsdraget älskar att umgås och är ofta livet i varje fest. Personen älskar uppmärksamhet och närmar sig gärna okända människor för att inleda ett samtal. Extroverta personer tar varje tillfälle att gå ut och söker spänning, exempelvis genom att åka berg- och dalbana eller hoppa fallskärm. Utmaningen ligger i att fokusera, vilket kan göra det svårt att nå långsiktiga mål. Extroverta personligheter passar utmärkt för tempofyllda och spännande yrken, såsom larmoperatör eller badvakt.
Fundera över om du har dragen hos en tillmötesgående personlighet. Det handlar om att genuint bry sig om andras liv och problem. Den som har personlighetsdraget tillmötesgående bär hjärtat på sin ärm och sympatiserar starkt med andra. Personen har ett stort behov av att bli accepterad men försvarar sällan sina egna intressen, eftersom hen tror att andra är ärliga och pålitliga även när de inte är det. Tillmötesgående personer välter helst inte båten om de kan undvika det. De lyckas bra i yrken som kräver medkänsla och förståelse, exempelvis som socionom eller veterinär.
Bestäm om du har dragen hos en neurotisk personlighet. Detta är det mest ovanliga av alla personlighetsdrag. Den som är neurotisk är nervös och anspänd under större delen av tiden. Personen reagerar kraftfullt på obehagliga känslor som ilska eller nedstämdhet. Den som har personlighetsdraget neuroticism ägnar mycket tid åt att oroa sig för livet och stressas lätt. Risken för psykisk ohälsa, exempelvis bipolär sjukdom och depression, är större. Neurotiska personligheter kan ha det svårt i arbetslivet och tjänar ofta betydligt lägre löner än personer med de andra fyra dragen.
De flesta människor kombinerar flera av dessa fem drag i olika grad – sällan passar man in helt i en enda kategori. Använd därför den här guiden som ett verktyg för självreflektion snarare än som ett definitivt svar på vem du är. Vill du få ett mer vetenskapligt underlag finns flera validerade personlighetstester online, och en legitimerad psykolog kan hjälpa dig att tolka resultaten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online