HLR, första hjälpen och AED-utbildning – lär dig rädda liv

HLR (hjärt-lungräddning) och användning av hjärtstartare (AED) är livräddande första hjälpen-tekniker som vem som helst kan lära sig. Kurser erbjuds i flera olika format. Enligt American Heart Association överlever färre än 8 procent av de personer som drabbas av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. Forskning har dock visat att omedelbar HLR och tidig användning av AED kraftigt förbättrar den drabbades överlevnadschanser. American Heart Association och Amerikanska Röda Korset erbjuder därför kurser i HLR, AED-användning och andra första hjälpen-tekniker.

Vad är första hjälpen?

Första hjälpen innebär att ge akut medicinskt omhändertagande till en skadad eller sjuk person innan fullständig vård kan ges. Att behärska grunderna ger dig tryggheten att kunna agera snabbt och rätt i en nödsituation.

Bland de vanligaste teknikerna finns:

• HLR (hjärt-lungräddning)
• Användning av hjärtstartare (AED)
• Blödningskontroll
• Heimlich-manövern vid blockering av luftvägar

Kurserna ges i olika format – online, via DVD eller i traditionella klassrumsmiljöer. Både certifieringskurser och kurser utan certifiering erbjuds av American Heart Association och Amerikanska Röda Korset.

HLR – hjärt-lungräddning

HLR är en teknik där bröstkompressioner klämmer ihop hjärtat och tvingar blodet att cirkulera i kroppen när en person drabbas av plötsligt hjärtstopp. Leta efter dessa tecken för att avgöra om en person behöver HLR:

• Plötsligt sammanbrott
• Blek hud
• Vida pupiller
• Ingen puls
• Inget andetag

För att utföra HLR, tryck hårt och snabbt i mitten av personens bröst. Detta köper värdefull tid tills ambulanspersonalen anländer.

Användning av AED (hjärtstartare)

En automatisk extern defibrillator (AED) är en apparat som levererar ett elektriskt stöt till hjärtat hos en person med plötsligt hjärtstopp. Det är viktigt att påbörja HLR direkt om du ser någon kollapsa och misstänker hjärtstopp, men enligt American Heart Association behöver de flesta drabbade mer än enbart HLR. AED-apparater är designade för att vara enkla att använda, med tydliga instruktioner och röststyrning som guidar användaren steg för steg.

HLR utan mun-till-mun-andning

American Heart Association rekommenderar numera så kallad "hands-only"-HLR, det vill säga hjärt-lungräddning utan mun-till-mun-andning. Om du misstänker hjärtstopp – vänta inte. Lägg personen platt på ryggen och tryck hårt och snabbt i mitten av bröstet. Du kan inte skada personen genom att ge denna typ av HLR – du kan bara hjälpa. Genom att hålla blodcirkulationen igång försörjs vitala organ som hjärnan med syre och näring tills hjärtat kan chockas med en AED.

Kurstyper som erbjuds

Amerikanska Röda Korset och American Heart Association erbjuder kurser i flera olika format. Exempel på kurser:

• HLR och AED-användning
• Första hjälpen för barnomsorgspersonal
• Första hjälpen-kurser anpassade för barn

Amerikanska Röda Korset rekommenderar att du kontaktar din lokala avdelning för att anmäla dig till en kurs; deras webbplats har en sökfunktion för att hitta närmaste avdelning. American Heart Associations webbplats ger kontaktuppgifter till kurser i ditt område baserat på postnummer.

I Sverige erbjuds motsvarande utbildningar bland annat av Röda Korset, Hjärt-Lungfonden samt ett flertal privata utbildningsföretag – ofta både som öppna kurser och som företagsanpassade utbildningar på arbetsplatsen.