Hjärt-lungräddning (HLR) är en form av första hjälpen som även en helt otränad person utan medicinska kunskaper kan utföra i en nödsituation. Syftet är enkelt: att upprätthålla blodcirkulationen i kroppen och se till att syre fortsätter att cirkuleras via lungorna. Oavsett om du möter en vuxen, ett barn eller ett spädbarn som behöver hjälp kan du rädda ett liv genom att följa en tydlig steg-för-steg-guide för HLR.
Om du hittar en person som är medvetslös ska du skaka denne försiktigt och tala högt för att se om hen reagerar. Får du inget svar lägger du två fingrar mot halsen och känner efter puls. Känner du ingen puls, eller om personen inte andas, behöver du omedelbart påbörja HLR.
Se till att en ambulans larmas – ring själv eller be någon i närheten göra det. Lägg därefter personen platt på rygg. Placera en hand på pannan och den andra under nacken och luta huvudet lätt bakåt; detta hjälper till att frigöra luftvägarna. Börjar personen inte andas öppnar du munnen och drar försiktigt tungan framåt. Andas personen fortfarande inte behöver du andas åt hen.
Håll en hand kvar under nacken, nyp igen näsan med den andra handen och ge två snabba inblåsningar i munnen. Vänd sedan ditt huvud mot personens bröstkorg: lyssna efter utgående luft och titta om bröstkorgen sjunker. Sker inte detta är luftvägen fortfarande blockerad – fortsätt ändå att andas åt personen, eftersom viss luft kan komma fram. Börjar personen andas på egen hand kan du avbryta inblåsningarna, annars måste du fortsätta.
Nästa moment i HLR går ut på att få blodet att cirkulera. Knäböj bredvid personen och placera handflatan på ena handen mitt på bröstkorgen, precis över bröstbenet. Lägg den andra handen ovanpå den första med sammanflätade fingrar. Håll armarna sträckta och tryck ner med kroppsvikten en till två tum (cirka 3–5 cm). Håll trycket i en halv sekund, släpp upp i en halv sekund och upprepa.
Om personen vid det här laget andas på egen hand fortsätter du enbart med kompressionerna. Gör hen det inte växlar du mellan ytterligare två inblåsningar och kompressioner tills medicinsk personal anländer. Observera att aktuella riktlinjer, bland annat från Svenska Rådet för Hjärt-Lungräddning, numera rekommenderar 30 kompressioner följt av 2 inblåsningar samt en takt på minst 100–120 kompressioner per minut hos vuxna.
Som webbplatsen FirstAidWeb påpekar skiljer sig HLR på barn från HLR på vuxna. Blås inte lika hårt – en varsam inblåsning räcker. Använd dessutom endast en hand för bröstkompressionerna, tryck bara ner cirka en tum (2–3 cm) och utför 30 kompressioner mellan inblåsningarna.
Vid HLR på ett spädbarn placerar du din mun över både barnets mun och näsa och ger två mycket försiktiga puffar. Använd två fingrar för att trycka ner bröstbenet en halv tum (ungefär 1,5 cm). Utför 30 kompressioner följt av två nya puffar och upprepa i fem omgångar. Reagerar inte spädbarnet fortsätter du med 30 kompressioner och två inblåsningar tills hjälpen kommer.
Både webbplatsen son.washington.edu och Röda Korset (redcross.org) erbjuder bra guider och instruktionsfilmer för HLR. I Sverige ringer du alltid 112 vid livshotande tillstånd. Att gå en praktisk kurs hos exempelvis Röda Korset ger dessutom värdefull träning och ökar säkerheten inför en verklig nödsituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online