Att kunna utföra hjärt-lungräddning (HLR) på rätt sätt är en av de viktigaste färdigheter du kan lära dig. Om någon blir medvetslös och slutar andas kan dina insatser hålla personens syresättning igång tills ambulansen kommer. Med rätt kunskap kan du till och med rädda livet på en nära anhörig eller vän.
Kontrollera först att området runt den skadade är säkert för både dig och offret. Se sedan till att någon larmar 112 så att ambulans och sjukvårdspersonal skickas till platsen.
Fastställ att offret verkligen behöver hjärt-lungräddning genom att tilltala hen och samtidigt lyssna efter andetag samt känna efter andningsrörelser. Kontrollera pulsen genom att lägga två fingrar på halspulsådern, som sitter på vardera sidan av halsen strax under käkbenet. Om personen inte andas och hjärtat inte slår ska du omedelbart påbörja HLR.
Lägg två fingrar under offrets haka och tryck försiktigt uppåt så att huvudet böjs bakåt. På så vis öppnas luftstrupen helt, vilket är nödvändigt inför mun-till-mun-andning.
Gör en så kallad fingersvep: använd pekfingret och svep försiktigt inuti munnen för att kontrollera att ingenting blockerar luftvägen. Kom ihåg att bröstkompressioner endast ska utföras om offret saknar puls.
Nyp igen offrets näsa med tummen och pekfingret. Andas sedan långsamt in två gånger i offrets mun och håll samtidigt ögonen på bröstkorgen för att kontrollera att den höjer sig. Kontrollera därefter andningen igen.
Leta reda på punkten där revbenen möter bröstbenet. Den känns som en liten, hård knöl. Lägg pekfingret på denna punkt så att du minns var den sitter när du placerar händerna.
Sätt handflatas hälen på bröstbenet, strax ovanför pekfingret, och lägg din andra hand ovanpå. Res dig upp på knäna med helt raka armar så att du står så stabilt som möjligt.
Tryck ner händerna 30 gånger – alla 30 kompressioner bör ta cirka 15–20 sekunder. Ge därefter två räddningsandningar. Fortsätt enligt mönstret 30 kompressioner följt av 2 andningar.
Upprepa processen tills ambulanspersonalen anländer, tills en annan person med HLR-utbildning tar över, tills du är för utmattad för att fortsätta, tills offrets hjärta börjar slå igen eller tills platsen blir osäker. Kontrollera andning och puls mellan varje omgång kompressioner.
Tips: Även om den här guiden ger dig grunderna är det alltid bäst att gå en certifierad HLR-kurs. Praktisk träning med träningsdocka gör att du agerar snabbare och tryggare i en verklig nödsituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online