Kompressions-ventilationsförhållande vid enmans-HLR på vuxna: 30:2

Vid hjärt-lungräddning (HLR) av vuxna med en enda räddare är kompressions-ventilationsförhållandet 30:2. Det innebär att du för varje omgång ska utföra 30 bröstkompressioner följt av 2 räddningsinblåsningar. Detta förhållande gäller oavsett om en eller flera personer deltar i räddningsinsatsen.

Så utför du HLR korrekt

• Utför bröstkompressionerna med en hastighet av 100–120 kompressioner per minut.
• Komprimera bröstet 5–6 cm djupt och låt bröstkorgen återgå helt mellan varje kompression.
• Minimera avbrotten mellan kompressionerna – varje paus minskar överlevnadschanserna.
• Låt inblåsningarna ta cirka en sekund vardera, precis tillräckligt för att bröstet ska synas höja sig.

Kan jag hoppa över inblåsningarna?

Om du är otränad eller tveksam till att använda mun-till-mun-metoden rekommenderas så kallad hands-only-HLR, alltså oavbrutna bröstkompressioner i 100–120 per minut tills ambulansen anländer. En hjärtstartare (AED) bör användas så snart den finns tillgänglig. Rätt utförd HLR kan fördubbla eller till och med trefaldiga överlevnadschanserna vid hjärtstillestånd, vilket gör att varje minut verkligen räknas.