Rätt HLR-sekvens med två räddare: Komplett steg-för-steg-guide

Så fungerar hjärt-lungräddning med två räddare

När två räddare är på plats vid hjärt-lungräddning (HLR) krävs ett väl samordnat arbete för att ge effektiva bröstkompressioner och inblåsningar. Genom att fördela uppgifterna mellan er kan kvaliteten på återupplivningen bibehållas under längre tid, vilket ökar personens chanser att överleva. Här är den korrekta sekvensen för tvåmans-HLR:

1. Kontrollera medvetandet och larma

Den ena räddaren kontrollerar om personen svarar tilltal, ropar efter hjälp och larmar ambulans via nödnumret 112. Om personen inte reagerar läggs denne försiktigt platt på rygg på ett fast underlag.

2. Påbörja bröstkompressioner (räddare 1)

Räddare 1 placerar handloffen på ena handen i mitten av personens bröst, mellan bröstvårtorna. Den andra handen läggs ovanpå och fingrarna låses ihop. Positionera dig med raka armar och axlarna rakt ovanför händerna. Utför sedan bröstkompressioner i takt med 100–120 kompressioner per minut. Tryck ner bröstkorgen 5–6 centimeter djupt och låt den helt återgå mellan varje kompression.

3. Ge inblåsningar (räddare 2)

Medan räddare 1 utför bröstkompressioner förbereder sig räddare 2 för att ge inblåsningar. Nyp igen personens näsa och använd gärna en ansiktsmask eller fickmask om en sådan finns tillgänglig. Ge två inblåsningar genom att sluta tätt om personens mun – varje inblåsning ska ta ungefär en sekund, och du ska kunna se att bröstkorgen höjer sig.

4. Fortsätt HLR-cyklerna

Räddare 1 fortsätter med 30 bröstkompressioner, följt av två inblåsningar från räddare 2. Efter varje avslutad cykel med 30 kompressioner och två inblåsningar byter räddarna roller. Fortsätt med HLR tills personen visar livstecken, exempelvis börjar andas eller röra sig, eller tills professionell hjälp anländer.

5. Använd en automatisk extern defibrillator (AED) om sådan finns

Om en hjärtstartare finns tillgänglig ska den användas så snart som möjligt. Slå på AED-apparaten och följ dess röstinstruktioner – den guidar användaren steg för steg genom hela processen och avgör själv om en elchock behövs.

6. Fortsätt tills ambulanspersonalen tar över

Fortsätt med högkvalitativ HLR och byt roller regelbundet, ungefär varannan minut, för att undvika uttröttning. Stanna hos personen och fortsätt återupplivningen tills professionell vårdpersonal tar över ansvaret.

Tips för lyckad samverkan

Det är avgörande att båda räddarna samarbetar effektivt, kommunicerar tydligt och hela tiden behåller rätt handplacering och kompressionsdjup. Regelbundna rollbyten minskar risken för trötthet och hjälper till att upprätthålla kompressionernas kvalitet – vilket ger den bästa möjliga chansen till framgångsrik återupplivning.