Hur du blir certifierad i HLR och första hjälpen genom Röda Korset

Du behöver inte vara läkare för att rädda ett liv

När olyckan är framme kan du ge avgörande och potentiellt livräddande hjälp om du har Röda Korsets certifikat i HLR (hjärt-lungräddning) och första hjälpen. Du behöver alltså inte vara läkare för att göra skillnad i en nödsituation.

Enligt American Heart Association sker hela 80 procent av alla hjärtstopp utanför sjukvården i privata hemmiljöer. Att påbörja HLR på en person som drabbats av hjärtstopp fördubblar dennes chans att överleva. Certifiering i HLR och första hjälpen är därför en ovärderlig färdighet – och inom vissa yrken, särskilt de som innefattar arbete med barn och äldre, är den ett krav.

Så här anmäler du dig till en certifieringskurs

Följ dessa steg för att hitta och genomföra en kurs i HLR och första hjälpen hos Röda Korset:

1. Hitta din lokala krets. Besök RedCross.org för att hitta din närmaste Röda Kors-avdelning.
2. Öppna utbildningsmenyn. Klicka på den rosa fliken "Preparing and Getting Trained" (Förbered dig och utbilda dig) på vänster sida av sidan.
3. Ange ditt postnummer. Fyll i postnummer i fältet under avsnittet "Preparing and Getting Trained".
4. Välj din krets. Klicka på länken till din krets webbplats under "Your Red Cross Chapter", eller hitta önskad krets via länken "list of chapters" nedanför.
5. Gå till kursavdelningen. Leta upp fliken "Get Trained", "Take a Class" eller motsvarande rubrik på din lokala krets webbplats.
6. Välj rätt kurs. Bläddra i kursschemat för att hitta den HLR- och första hjälpen-kurs som passar dig: för spädbarn, barn eller vuxna.
7. Anmäl dig och betala. Registrera dig för kursen och betala kursavgiften.
8. Förbered dig praktiskt. Bär bekväma kläder och kom i tid till alla schemalagda kurstillfällen.
9. Klara examinationen. Godkänn det avslutande testet på kursens sista dag för att erhålla ditt certifikat.

Tips innan kursstart

Kurserna kombinerar vanligtvis teori med praktiska övningar på träningsdockor, så se till att vara utvilad och beredd att delta aktivt. Certifikatet är oftast giltigt i två år, varefter en förnyelse rekommenderas för att hålla dina kunskaper aktuella.

Bor du i Sverige kan du även gå motsvarande kurser i HLR och första hjälpen via Svenska Röda Korset, som erbjuder både klassrumsutbildningar och digitala kurser på olika nivåer runt om i landet.