1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förbereder du en effektiv katastrofberedskapsplan

En bra katastrofberedskapsplan bygger på fem grundpelare: att organisera resurser, bedöma risker, utveckla en plan, implementera planen och kontinuerligt följa upp den. Planen är ett levande dokument som behöver vara flexibelt, eftersom både samhällen och tillgängliga resurser förändras över tid.

Målet med planen är att minska eller helt eliminera förlust av människoliv – och i förlängningen även begränsa egendomsskador som orsakas av naturkatastrofer. Kom ihåg att din plan kan se olika ut beroende på typen av nödsituation. Du agerar annorlunda vid en brand i hemmet än vid en statligt utlyst kris i samband med exempelvis en kraftig snöstorm.

Instruktioner

1. Organisera dina resurser

Gör en inventering av de resurser som skulle behövas och finnas tillgängliga vid olika typer av nödsituationer. Resurser kan vara både andra människor och organisationer. Skapa en lista över nödkontakter och se till att inkludera landsnummer, särskilt om du har yngre barn. Upprätta även en förteckning över hushållsartiklar och familjens tillgångar, och förvara den i ett vatten- och brandsäkert kassaskåp.

2. Bedöm dina risker

Identifiera de potentiella problem som kan drabba ditt hushåll och ditt samhälle. Bor du i ett område som ofta drabbas av tornados eller kraftiga vindstormar bör dessa meteorologiska händelser ingå i din plan.

3. Utveckla en plan och sätt prioriteringar

Rita en utrymningskarta över ditt hem. Inkludera varje rum samt möjliga flyktvägar från respektive rum. Fundera också på var familjen ska samlas om en katastrof inträffar när barnen är i skolan och du är på jobbet. Lär dig hur du stänger av el, vatten och gas, och glöm inte att ta med husdjuren i planeringen.

4. Implementera planen och följ upp den

Genomför regelbundna övningar hemma. Se till att alla i familjen vet vart de ska gå och vad de ska göra i en nödsituation. Ju oftare ni tränar, desto mer automatiskt blir beteendet när det verkligen gäller.

5. Gör ett beredskapskit

Packa ihop filtar, livsmedel och proteinrika snacks, vatten, ficklampa och reservbatterier. Pennsylvania Emergency Management Agency rekommenderar dessutom en första hjälpen-låda, extra kläder, en verktygslåda, duktejep, en bogserlina, en universal kniv samt extra mediciner om sådana behövs.

En välförberedd katastrofplan handlar inte om att leva i rädsla, utan om att skapa trygghet. Genom att regelbundet uppdatera planen och öva tillsammans med hela familjen säkerställer du att alla vet exakt vad de ska göra när olyckan är framme.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online