1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Enkla tips för energibesparing – sänk din elräkning direkt

```html

Även om idén att leva miljövänligt inte tilltalar dig kommer energibesparing troligen att gynna dig. Miljövänliga produkter och apparater gör mer än att gynna miljön – de sparar också pengar genom att sänka din månatliga elräkning. Innan du avfärdar energisparande åtgärder som alltför besvärliga bör du komma ihåg att det finns flera enkla sätt att minska din elförbrukning och sänka dina kostnader direkt.

Dra ur stickpropparna

Stäng inte bara av dina apparater när du inte använder dem – koppla ur dem helt. Även när apparaterna är avstängda kan de, enbart genom att vara inkopplade, förbruka lika mycket energi som en 75- eller 100-wattslampa som lyser kontinuerligt, enligt Natural Resources Defense Council. Bryt vanan att lämna laddare inkopplade när de inte laddar, stäng av strömbrytarna till din elektronik och bli av med apparater du aldrig använder – till exempel det extra kylskåpet i garaget.

Släck ljuset

Lämna aldrig ljuset på i ett rum där ingen befinner sig. Ungefär 11 procent av energiräkningen går enbart till belysning, så varje gång du låter ett oanvänt ljus brinna länge slänger du pengar. Dessutom uppstår extra kostnader för lampbyten, eftersom en lampa som lyser kontinuerligt behöver bytas ut tidigare än en som bara används vid behov.

Byt till energieffektiva lampor

För att ytterligare minska belysningskostnaderna kan du byta ut alla vanliga glödlampor mot mer miljövänliga alternativ. Lågenergilampor (kompaktlysrör) använder upp till 75 procent mindre energi än glödlampor och finns i många olika former och storlekar. Idag är LED-lampor ofta ett ännu bättre val – de förbrukar upp till 90 procent mindre energi och håller betydligt längre. Oavsett vilket du väljer sparar du pengar både på elräkningen och på utbytena av lampor.

Styr temperaturen

Motstå frestelsen att justera termostaten varje gång du fryser eller blir varm. På vintern kan du ställa in termostaten på högst 20 grader när du är hemma och runt 13 grader när du lämnar hemmet eller går och lägger dig. På sommaren bör termostaten stå på 26 grader eller högre. Utnyttja dagsljuset genom att dra för gardiner eller persienner för att kyla ner rummet, och öppna dem för att släppa in värmen. Med en programmerbar termostat blir detta ännu enklare, förutsatt att kostnaden och installationen inte känns som ett hinder.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online